أفضل طريقة لإزالة الحبوب من الوجه
الوصفات الطبيعية
معجون الأسنان
يُعتبر معجون الأسنان من الخيارات المستخدمة في التخلص من حبوب الوجه بسبب احتوائه على السيليكا، ولاستخدامه يجب القيام بما يلي:[1]
- وضعه على المنطقة المصابة بحبوب في الوجه قبل النوم.
- تركه على الوجه طوال الليل.
- غسله في الصباح عند الاستيقاظ.
قشر البرتقال وعصيره
يحتوي قشر البرتقال على نسبة عالية من الحمض وفيتامين C، لهذا يُعتبر مثالياً لإزالة حب الشباب، وللاستفادة منه يجب اتباع الخطوات الآتية:[1]
- غسل اليدين قبل لمس البشرة حتى لا تتعدى البكتيريا الجلد.
- غسل الوجه بالماء الدافئ؛ لأنه يُساعد على توسعه مسامات البشرة.
- فرك قشر البرتقال بلطف على المنطقة المصابة بالحبوب.
- استخدام كرة قطنية، ثمَّ غمسها في عصير البرتقال، ووضعها على البثور.
- غسل الوجه بالماء البارد بهدف تقليص المسامات.
ماسك العسل
يُمكن تحضير ماسك العسل كما يلي:[1]
- خلط ملعقتين من العسل مع ثلاث ملاعق صغيرة من الزبادي.
- وضع الماسك على الوجه، ثمَّ تركه لمدة 5-10 دقائق.
- غسل الوجه بالماء الدافئ.
الأدوية الفموية
يُمكن علاج حب الشباب باستخدام الأدوية الفموية التي تقتل البكتيريا، وتُكافح الالتهابات، وفي غالبية الأوقات يكون الخيار الأول لعلاج حب الشباب هو التتراسيكلين مثل: مينوسيكلين، أو الدوكسيسيكلين، أو الماكروليد، أمَّا عن أفضل المضادات الحيوية الفموية فهي الرتينوئيدات الموضعية، وبيروكسيد البنزويل، ولكن يجب الانتباه من هذه الأدوية؛ لأنّها قد تسبب آثار جانبية مثل: اضطرابات المعدة، والدوخة، وحساسية البشرة.[2]
العلاجات الطبية
يُمكن التخلص من حبوب الوجه باستخدام العلاجات الطبية الآتية:[2]
- الليزر والعلاج الضوئي؛ يوجد مجموعة منوعة من العلاجات الضوئية الناجحة، ولكن يُوجد حاجة لتحديد الطريقة المثالية، ومصدر الضوء والجرعة المناسبة.
- التقشير الكيميائي؛ يعتمد التقشير الكيميائي على محلول كيميائي مثل حمض الساليسيليك، أو حمض الجليكوليك، أو حمض الريتينويك، وبشكلٍ عام يجب تكرار العلاج للحصول على نتائج فعّالة.
- استخراج البثور والرؤوس السوداء؛ يمكن أن يستخدم الطبيب أدوات خاصة لإزالة الرؤوس البيضاء والسوداء من الوجه، ولكن قد تُسبب هذه الطريقة ظهور ندوب على الجلد.
ممارسة التمارين
إنَّ ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تُعزز الدورة الدموية، وتزيد من تدفق الدم عبر خلايا الجلد، مما يؤدي ذلك إلى منع وعلاج حب الشباب، كما تلعب دوراً مهماً في تنظيم الهرمونات، حيث أظهرت العديد من الدراسات أنَّ ممارسة الرياضة تُقلل من التوتر والقلق، وكلاهما من العوامل التي تُساهم في ظهور حب الشباب، لهذا ينصح ممارسة الرياضة مدة 30 دقيقة من 3-5 مرات في الأسبوع.[3]
المراجع
- ^ أ ب ت "Top 13 Natural Tips To Get Rid Of Acne Fast & Easily", www.vkool.com, Retrieved 29-5-2018. Edited.
- ^ أ ب "Treatment", www.mayoclinic.org, Retrieved 29-5-2018. Edited.
- ↑ Kayla McDonell, RD (3-2-2017), "13 Powerful Home Remedies for Acne"، www.healthline.com, Retrieved 29-5-2018. Edited.