أفضل طريقة لإزالة رائحة العرق

الحفاظ على النظافة الشخصية

يُعتبر الاستحمام مرة واحدة على الأقل يومياً، وغسل المناطق الأكثر عرضة للتعرق من الخطوات الأساسية للتخلص من رائحة العرق، والتخلص من بعض البكتيريا الموجودة على الجلد؛ حيث إن العرق بطبيعته عديم الرائحة، ولكن ما يصدر من رائحة إنما هو نتيجة الاختلاط ما بين العرق والبكتيريا الموجودة على الجسم، فيشكّل ذلك فرصة بالنسبة لها لتتكاثر بسرعة، وتُطلق الرائحة الكريهة.[1]

يُفضّل أن يتم الاستحمام بالاستعانة بنوع من الصابون المضاد للبكتيريا؛ للتخلّص من البكتيريا والعرق الموجود على الجلد، كما تحتل نظافة الملابس أهمية كبيرة عند السعي للتخلص من رائحة العرق، فارتداء الملابس النظيفة يساعد على انبعاث رائحة جميلة للجسم، لذلك يُنصح بتغيير الملابس من وقت لآخر.[1]

حلول طبيّة لإزالة رائحة العرق

يُمكن الاستعانة ببعض الوسائل الطبية للتخلص من رائحة العرق، ومن ذلك:[2]

• مضادّات التعرق: يُمكن الحصول على بعض المنتجات المضادة للتعرق التي تحتاج لوصفة طبيّة، بدلاً من تلك التي لا تحتاج إلى وصفة؛ لأنها أكثر قوة منها.
• المضادّات الحيوية: تظهر الحاجة في بعض الحالات لتناول المضادات الحيوية لعلاج التعرّق عن طريق تقليل البكتيريا الموجودة على الجلد، سواء كانت موضعية أو تؤخذ عن طريق الفم.
• البوتوكس: يعتبر العلاج بالبوتوكس خياراً مؤقتاً للعلاج؛ حيث يتطلب الأمر تكرار العملية كل بضعة أشهر، ويقوم عمله على غلق الإشارات التي تحفّز الغدد العرقية على إنتاج العرق.
• العلاج بالليزر: يقوم مبدأ عمل العلاج بالليزر على استهداف الغدد العرقية ليتم تدميرها أو تقليصها.
• العلاج الجراحي: يُعمد في هذا الخيار العلاجي لإزالة الغدد العرقية، وهو يُستخدم في الحالات الشديدة جداً.

تجنّب بعض الأطعمة

يتسبب تناول بعض الأطعمة في زيادة رائحة العرق، ويعود ذلك إما لتأثيرها الحراري الّذي يزيد من إفراز العرق، كما يحدث عند تناول الفلفل الأحمر أو غيره من التوابل الحارّة، أو لما تشتمل عليه في تركيبها من مواد تتسبب في زيادة ظهور رائحة العرق، كتأثير رائحتي البصل والثّوم النفاذة بسبب اشتمال تركيبهما على مركّبات الكبريت، فمحاولة التخلص من رائحة العرق يتطلب إيلاء بعض الاهتمام بما يتم تناوله.[3]

المراجع

1. ^ أ ب "6 Tips for Reducing Body Odor", www.webmd.com,9-4-2018، Retrieved 1612-2018. Edited.
2. ↑ Angela Palmer (28-2-2018), "Why Do I Have Body Odor?"، www.verywellhealth.com, Retrieved 16-12-2018. Edited.
3. ↑ "10 Home Remedies for Body Odor", www.howstuffworks.com,15-1-2007، Retrieved 16-12-2018. Edited.