أفضل طريقة لعلاج حب الشباب للبشرة الدهنية
جل الريتينول الموضعي
يُستخدم جل الريتينول الموضعي (بالإنجليزية:Topical retinol gel) في علاج حبوب الشباب من خلال منع نمو الخلايا المسببة له، وتستغرق مدة العلاج بجل الريتينول الموضعي ما بين 8 -12 أسبوع لرؤية النتائج مع الالتزام باستعماله بشكل مستمر في هذه المدّة، ويمكن استعماله دون الحاجة لوصفة طبية.[1]
تجنُّب لمس الوجه
يجب الحرص على تجنب لمس الوجه أبداً باليدين، مع الحذر من خدش الوجه أو العبث بالبثور أو الرؤوس السوداء؛ حيثُ يُسبب ذلك انتقال المزيد من البكتيريا إلى الوجه، وبالتالي يزداد وضع حبوب الشباب سوءاً.[2]
ممارسة التمارين الرياضيّة
إن ممارسة التمارين الرياضة تُساهم في إنتاج الإندورفين (بالإنجليزية:Endorphins)؛ الذي له من دور في التقليل من مستوى الإجهاد في الجسم؛ مما يؤدي إلى التقليل من إنتاج الزيوت، وتحفيز التعرق الذي يؤدي بالتالي إلى تنظيف خلايا الجلد الميتة، مما يؤدي إلى التخلص من حبوب الشباب، والحبوب التي تستهدف مختلف أنحاء الجسم مثل الوجه والكتفين والصدر والظهر، ومن المفيد تجربة التمارين الرياضية اليومية لمدّة لا تقل عن نصف ساعة يومياً.[2]
صودا الخبز وزيت الزيتون
يُمكن استعمال صودا الخبز لتقشير البشرة، أما زيت الزيتون فإنه يحسن من صحة البشرة، ويقضي على الخلايا الميتة، وندوب حب الشباب، حيثُ تعتبر هذه الطريقة مثالية في علاج حبوب الشباب، ويكون ذلك من خلال اتباع الطريقة الآتية:[3]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- عدّة قطرات من الماء.
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- مقدار من زيت الزيتون.
- تُمزج صودا الخبز مع الماء.
- تُقشر البشرة باستعمال المزيج الناتج.
- يُغسل الوجه، وينظف جيداً بالماء ثم يجفف.
- يُوزّع مقدار من زيت الزيتون على البشرة مع تدليكها لعدّة دقائق، وتركها طوال الليل.
- تُغسل البشرة باستعمال الماء في صباح اليوم التالي.
- تُكرر هذه العملية 3-4 مرت في اليوم الواحد للحصول على أفضل نتائج.
المراجع
- ↑ Stephanie S. Gardner, MD (02-11-2018), "Understanding Acne Treatment"، www.webmd.com, Retrieved 21-01-2019. Edited.
- ^ أ ب Luba Lee, FNP-BC, "How to Get Rid of Acne"، www.wikihow.com, Retrieved 21-01-2019. Edited.
- ↑ "19 Best tips on how to use baking soda for acne scars removal", vkool.com, Retrieved 21-01-2019. Edited.