طريقة طبية لعلاج خشونة الركبة
هناك بعض من الطرق الطبية والحقن التي تساعد على علاج خشونة الركبة، ومنها:[1]
- استخدام مضادات الالتهاب ومسكنات الألم: هناك بعض من مسكنات الألم الأكثر شهرة، مثل دواء أسيتامينوفين، ويساعد هذا المسكن على تخفيف الألم لكنه لايقلل من التورم، ومضادات الالتهاب اللاستيرويديّة، والتي يفضل استعمالها كالأسبرين، وأيبوبروفين، ونابروكسين، وتعمل هذه المضادات على التقليل من احمرار وتحسس المفصل والتقليل من تورمه، وتخفيف ألم خشونة الركبة، وتستعمل هذه الأدوية على شكل أقراص تؤخذ عن طريق الفم، أو كريمات موضعية للبشرة.
- تناول الأدوية التي تحتوي على مادة الغلوكوز أمين، ومادة كوندرويتون سالفايت: تساعد هذه الأدوية على معالجة خشونة الركبة، وتعد هذه المواد ضرورية لغضاريف الجسم، وذلك لأنّ هذه المواد تتوفر في غضاريف الجسم أيضاً.
- الحقن الطبية: حقن مركب السّتيرويد، والتي تساعد على التقليل من الألم والورم، وحقن الهاياليورينيك أسيد، تشبه مركباته السائلة السائل الزليليّ المتوفر في مفصل الركبة، لجعلها مرنة.
طريقة طبيعية لعلاج خشونة الركبة
يوجد بعض من العلاجات المنزلية البسيطة التي تساعد على علاج خشونة الركبة، بطريقة فعالة، ومنها:[2]
التدليك بالزيوت الطبيعية
يساعد تدليك بشرة الركبتين بزيت الزيتون، أو زيت السمسم، أو زيت اللوز، لعدة دقائق، على تبيض لون البشرة السوداء، وترطيبها، وذلك من خلال ترك الزيت على البشرة لمدّة ساعة، ثمّ غسلها بالماء، وتطبيقها بشكل يومي.
زيت الخردل
يتكون زيت الخردل من أحماض طبيعية تعمل على منع جفاف مناطق الركبة والمحافظة على ترطيبها، مثل حمض اللينوليك، والأريوسيك، والأوليك، ويطبق زيت الخردل باستمرار على بشرة الركبة بعد الاستحمام، ويترك لعدة ساعات، وتغسل البشرة بالماء الفاتر والصابون المناسب.
أسباب الإصابة بخشونة الركبة
هناك بعض من الأسباب لإصابة الركبة بالخشونة، ومنها:[3]
- التقدم بالسن: عند التقدم بالعمر فإنّ مناطق غضروف الجسم، تصبح عرضة للإصابة بخشونة الركبة.
- زيادة وزن الجسم: يتسبب وزن الجسم الزائد بزيادة الضغط على مفاصل الجسم.
- العامل الوراثي: قد تظهر خشونة الركبة نتيجة للعوامل الجينية المتوارثة.
المراجع
- ↑ "Knee Osteoarthritis Treatment", www.arthritis-health.com/types, Retrieved 5-2-2019. Edited.
- ↑ "24 DIY Home Remedies for Dark Knees and Elbows", homeremediesforlife.com, Retrieved 5-2-2019. Edited.
- ↑ "Osteoarthritis of the Knee (Degenerative Arthritis of the Knee)", www.webmd.com, Retrieved 5-2-2019. Edited.