أفضل الطرق للعناية بالبشرة الدهنية طب 21 الشاملة

وصفات طبيعية للعناية بالبشرة الدهنية

من الوصفات الطبيعية التي تُستخدم للعناية بالبشرة الدهنية ما يأتي:[1]

العسل

يحتوي العسل على خصائص مُضادة للبكتيريا، ويعدّ من العلاجات الفعّالة جداً للبشرة الدهنية، والمعرضة لحبّ الشباب، كما يُحافظ على رطوبة البشرة، والطريقة هي:[1]

• المكوّنات:
• طريقة التحضير:

• مقدار من العسل الخام.

• تُوضع طبقة سميكة من العسل على بشرة الوجه، وتُترك عليها مدّة 10 دقائق.
• تُغسل البشرة بالماء الدافئ.

دقيق الشوفان

يُساعد الشوفان على تهدئة الإلتهاب الموجود في البشرة، كما يُقشّر الجلد الميت، ويمتص الزيوت الزائدة منها، والطريقة هي:[1]

• المكوّنات:
• طريقة التحضير:

• نصف كوب من مسحوق الشوفان.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• مقدار من الماء الساخن.

• يُوضع الشوفان في الماء، ويُخلط جيداً للحصول على عجينة.
• يضاف العسل إلى عجينة الشوفان.
• تُوضع العجينة على بشرة الوجه، وتُدلّك به مدّة ثلاث دقائق.
• تُترك العجينة على البشرة مدّة 10-15 دقيقة.
• تُغسل البشرة بالماء الدافئ.
• تُجفّف البشرة بالتربيت عليها.

العوامل التي تتسبّب بظهور البشرة الدهنية

هناك العديد من الأسباب الشائعة التي تتحكّم في ظهور البشرة الدهنية، ومنها:[2]

• سنّ البلوغ، تتغير الهرمونات في فترة البلوغ، فيُصبح الجلد دهنيّاً أكثر.
• الأدوية، هناك بعض أنواع الأدوية التي تتسبّب بظهور الجلد الزيتي.
• الحمية الغذائيّة.
• الضغط العصبي، والتوتّر.

نصائح مهمة للعناية بالبشرة الدّهنية

هناك عدد من النصائح المهمة للعناية بالبشرة الدهنية، ومنها:[3]

• تطهير بشرة الوجه: يجب غسل بشرة الوجه بالماء الفاتر أولاً، ثمّ بالماء البارد؛ وذلك لإغلاق المسام، ومُحاربة ظهور التجاعيد على البشرة.
• شُرب كميّات كافية من الماء: ذلك لترطيب البشرة، وتنظيفها من السموم.
• تقشير البشرة: ذلك باستخدام مُقشر ملح البحر، والماء الفاتر؛ لأنّ ملح البحر يحتوي على المعادن، والمواد الغذائية القادرة على إزالة الزيوت من البشرة الدهنية.
• تقليل التوتر: يجب الإبتعاد عن الإجهاد؛ لأنّ الجسم المتعب يُفرز هرمون الكورتيزول الذي يُسبب الشيخوخة.
• النوم الكافي: لأنّ الجلد يأخذ راحته عند النّوم، ممّا يُساعده على إنتاج خلايا جديدة، وزيادة تدفق الدم لسطح الجلد، ممّا يُحارب تكوّن الهالات السوداء، والأكياس حول العين.
• حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية: لأنّ التعرض المفرط للشمس يُسبب الشيخوخة، والتجاعيد، والخطوط الدقيقة على البشرة، ولذلك يجب الحرص على وضع الواقي الشمسي لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارّة.
• ترطيب البشرة: مع اختيار المُرطب المُناسب لنوع البشرة، حيثُ يجب ترطيب البشرة الدهنية باستخدام مُنتجات الترطيب المائية؛ لقدرتها على التقليل من إنتاج الزيت على سطح الجلد.
• التعامل مع البشرة بلطف: ذلك بالحرص على تدليك البشرة، وتقشيرها بلطفٍ عند القيام بذلك.
• تناول الغذاء الصحي: مثل: التونة، وسمك السلمون، والماكريل، والخضراوات، والحبوب الكاملة.

المراجع

1. ^ أ ب ت Annette McDermott (2018-9-20)، "10 Home Remedies for Oily Skin"، www.healthline.com، 2019-1-12. Edited..
2. ↑ "Top 10 Natural Home Remedies to Get Rid of Oily Skin", www.naturalremedyideas.com, Retrieved 2019-1-12. Edited.
3. ↑ Ramona Sinha (2018-7-4), "25 Best Fairness Tips For Oily Skin"، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-1-2. Edited.