تُستخدَم تقنية الوخز بالإبر الدقيقة ( بالإنجليزية: Microneedling ) لعلاج تساقط الشعر، وتحفيز خلايا فروة الرأس الجذعية على نمو شعر صحيّ ونضر، كما تقوّي بُصيلات الشعر، ويكون ذلك على يد طبيب مختص يُخدّر فروة الرأس قبل موعد العلاج بـ 45 دقيقة، للتخفيف من آلام العلاج، ثمّ يقوم بوخز الفروة بعدّة إبر يتراوح طولها ما بين 0.25-3 مليمترات؛ لتخفيز إنتاج الكولاجين، والألياف في فروة الرأس، وعادةً ما يستغرق علاج الوخز بالإبر الدقيقة ما يقارب النصف ساعة فقط، بعد ذلك يوزّع الطبيب مقدار من المرهم المسكن، أو أمصال مختلفة؛ للوقاية من الالتهابات التي قد تحدث فيما بعد.[1]ٍ
من أفضل الطرق الواجب اتباعها للحصول على شعر كثيف وطويل، هو الالتزام بنظامٍ غذائي صحي، للحفاظ على صحة الشعر، وتغذيته، وتحفيز نموّه، ويُنصَح بتناول الأطعمة الغنية بالبروتين، والزنك، والفيتامينات؛ مثل فيتامين B، وفيتامين E، وفيتامين C، وفيتامين D، وتتواجد هذه العناصر المغذية في كل من: الخضروات المختلفة، والبذور، والمكسرات، والدواجن، ومنتجات الألبان المتنوعة.[2]
إنّ حليب جوز الهند غني بفيتامين E، والدهون الصحية، والبوتاسيوم، والبروتينات، ومضادات البكتيريا، وهذه العناصر تغذي الشعر، وتمنحه الصحة، وتمنعه من التساقط، ويقوي حليب جوز الهند الشعر من الجذور حتى الأطراف، ويكون ذلك من خلال اتباع الطريقة الآتية:[3]