يُمكن تبييض الأسنان باستعمال شرائح تبييض الأسنان وهي طريقة فعالة وسريعة وعبارة عن شرائط رقيقة شفافة مغلفة بجل تبييض، يتم وضعها على الأسنان لمدّة تتراوح من 3-5 دقائق، بشكل يومي ولمدّة أسبوع، لرؤية نتائج جيدة في غضون بضعة أيام وقد تستمر نتائجها لمدّة عام أو أكثر، ويجدر التنويه إلى وجوب شراء شرائح تبييض الأسنان المناسبة التي لا تحتوي بين مكوناتها على ثاني أكسيد الكلور الذي يُمكن أن يلحق الضرر بالمينا، والتركيز على تلك التي تحتوي على البولي إيثيلين، وشرائها من الصيدليات والمتاجر المختلفة.[1]
إن معجون الأسنان المناسب هو جزء أساسي من روتين العناية اليومي بالأسنان وتبييضها، حيثُ يساعد معجون الأسنان على إزالة بقايا الطعام من الأسنان وتنظيف اللثة، وهنالك العديد من أنواع المعاجين، فمنها ما يأتي على شكل جل، ومنها ما هو بودرة، وأخرى على شكل مرهم، بالرغم من تشابه المكونات بين هذه الأنواع الثلاثة إلّا أن كلا منا مخصص للاحتياجات المختلفة للفرد.[2]
هنالك العديد من الفوائد لخل التفاح، والتي منها في عملية تبييض الأسنان، حيثُ يحتوي على خصائص طبيعية تساهم في ذلك، ويُمكن الاستفادة منه في ذلك من خلال اتباع احدى الوصفات الطبيعية الآتية:[2]
تحتوي الفراولة بين مكوناتها على خصائص حمضية مبيضة وكاشطة لها دور في تبييض الاسنان، ويمكن الاستفادة منها في ذلك من خلال تدليك كل سنٍ على حدةٍ باستعمال الفراولة صعوداً ونزولاً، كما يمكن استعمال ثمرة الفراولة كاملة أو تقطيعها إلى النصف حسب الرغبة.[3]