تساقط الشعر
يُعد تساقط الشعر بمعدل ثابت أمراً طبيعياً يمر به جميع الأفراد أثناء حياتهم اليومية، ولكن عندما يزداد هذا التساقط نتيجة التعرض لمجموعة من الأسباب، فيفضل أن يقوم الفرد بمعرفة السبب الحقيقي وراء تساقط شعره، حتى يتمكن من معرفة العلاج المناسب لإعادة الجمال، والحيوية إلى شعره.
أسباب تساقط الشعر
- كثرة ضغوطات الحياة وتوتراتها، وتحميل الجسم أكثر من طاقته.
- إرهاق الحمل والولادة.
- تناول فيتامين أ بكثرة عن طريق المكملات أو الأدوية.
- عدم توفر البروتين بالكمية التي يحتاجها الجسم.
- الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد.
- قلة الهرمونات التي تفرزها الغدة الدرقية.
- قلة فيتامين B مما يؤدي إلى تساقط الشعر.
- الإصابة بداء الثعلبة، الذي يحدث بسبب وجود خلل في المناعة.
- خسارة الوزن، وعدم حصول الجسم على جميع العناصر التي يحتاجها.
- العلاج الكيميائي الذي يستخدم للتخلص من مرض السرطان .
- تناول بعض الأدوية التي تحتوي على مكونات تساهم في تساقط الشعر مثل دواء ضغط الدم.
- المبالغة في استعمال مستحضرات الشعر، والاستمرار في تصفيفه.
- الدخول في مرحلة الشيخوخة التي يصاحبها بدء تساقط الشعر.
علاج تساقط الشعر
- حليب جوز الهند: يساعد في تغذية الشعر عن طريق وضعه مباشرة بعد أن تم طحن حبات جوز الهند، واستخراج الحليب منها.
- هلام الصبار: يوضع على اليدين حتى يتم فرك فروة الرأس به، ثم يترك لمدة ساعتين إلى أن يتم غسْل الشعر بالماء الدافئ.
- عشبة النيم: تستخدم للتخلص من التهابات فروة الرأس عن طريق غليها في إناء من الماء لمدة ربع ساعة، وتركها حتى تبرد، لتوضع على الرأس.
- عنب الثعلب الهندي: يوضع مقدار ملعقتين من عنب الثعلب الهندي مع ملعقتين من زيت جوز الهند على النار لمدة 10 دقائق، حتى يتحول لون الخلطة إلى اللون الأسود، ثم توضع الخلطة على الشعر، أو يمكن استخدامه عن طريق خلط عصير عنب الثعلب الهندي مع عصير الليمون، وكمية قليلة من العسل.
- البصل والثوم: يطحن البصل لاستخراج عصارته التي يتم فرك فروة الرأس بها، أما الثوم يتم غليه مع كمية قليلة من زيت جوز الهند، ثم يوضع على الشعر حتى يمنحه القوة.
- البيض: يستخدم على الشعر بعد خلطه مع زيت الزيتون، أو يمكن استعماله عندما يتم خلط صفار البيض مع العسل، فهو يحتوي على العديد من العناصر التي تساهم في زيادة نمو الشعر.
- الفلفل الأسود: يساعد في حماية الشعر من التساقط عن طريق مزج مطحون بذور الفلفل الأحمر مع مطحون بذور الليمون.
طرق تفادي تساقط الشعر
- الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات A، B،C ، وعلى عنصر البروتين.
- غسل الشعر بالماء الدافئ، وليس الماء الساخن الذي يضر بالشعر.
- استعمال الشامبوهات التي تحتوي على مرطبات في مكوناتها.
- عمل حمامات بخار للشعر.
- الاستمرار في تنظيف الشعر من الأوساخ التي يؤدي تراكمها إلى إضعاف الشعر.
- تجنب تمشيط الشعر في حالته الرطبة.
- التقليل من استعمال مصفف الشعر، لأنه يزيد من جفاف فروة الرأس.