بياض الشعر
يتغير لون الشعر مع التقدم في العمر، فالشعر الأبيض يظهر في أي وقت من الحياة، حتى المُراهقون يمكن أن يُعانوا من ذلك، ويمتلك جسم الإنسان الملايين من بُصيلات الشعر التي تُبطن الجلد، والتي تحتوي على خلايا صبغية تُعرف باسم الميلانين (بالانجليزية: Melanin)، ومع مرور الوقت تفقد هذه البصيلات لون الصّبغة، ممّا يؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض، ويُمكن مُلاحظة ذلك في الشعر بأكمله، أو من منطقة لأخرى. وإلى جانب التّقدم في العمر هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض، مثل: نقص بعض الفيتامينات، أو التّدخين، أو العديد من الأسباب الأخرى.[1]
أسباب بياض الشعر
على الرغم من أن الشعر الأبيض هو سمّة مُميزة للكبار في السن إلا أنه يظهر في أي عمر، ويعد أكثر وضوحاً عند الأشخاص ذوي الشعر الغامق، سواء أكان الشّخص مُراهقاً أم في العشرينيات، وهناك العديد من الأسباب الشّائعة لبياض الشعر السّابق لأوانه، ومنها:[2]
- الوراثة: فوجود الشعر الأبيض في سن مُبكرة يرجع أحياناً إلى الوراثة، فقد يكون أحد الوالدين أو الأجداد يُعانون من بياض الشعر في سن مُبكرة.[2]
- التوتر والإجهاد: فالحالة النّفسية، والتّعرض للإجهاد، والضغط النفسي، والقلق، والتوتر، إلى جانب ارتفاع ضغط الدم، وبعض المشاكل في النوم، واضطرابات في الشّهية، كل ذلك يؤثر على بياض الشعر.[2]
- أمراض نقص المناعة الذاتية: فبعض الأمراض تُهاجم نظام المناعة الذاتية في الجسم، وتُسبب بياض الشعر المُبكر، وبالتّالي الصلع.[2]
- اضطرابات الغدة الدرقية: فبعض التّغيرات الهرمونية التي تسببها اضطرابات الغدة الدّرقية المسؤولة عن العديد من وظائف الجسم، مثل فرط نشاط الغُدة الدّرقية، أو عدم نشاطها الى إنتاج أقل للملانين، والتي قد تكون مسؤولة عن الشعر الأبيض.[2]
- نقص فيتامين B12: فنقص فيتامين B12 يُسبب بياض الشعر في سن مُبكرة، فهذا الفيتامين يلعب دوراً مهمّاً في الجسم، ويُساهم في نمو الشعر، أو فقر الدّم الخبيث الذي يؤدي إلى عدم امتصاص ما يكفي من فيتامين B12، فهذا الفيتامين ضروري لخلايا الدم الحمراء السّليمة التي تحمل الأكسجين إلى خلايا الجسم، بما في ذلك خلايا الشعر، فهذا النقص يُضعف الشعر، ويؤثر على إنتاج الميلانين.[2]
- التدخين: فالتّدخين يزيد خطر الإصابة بسرطان الرّئة، وأمراض القلب، ويؤثر على الشعر، فالتّدخين يُقيد الأوعية الدّموية، وبالتّالي تقليل تدفق الدّم إلى بُصيلات الشعر، إضافةً إلى تساقط الشعر، فالسموم الموجودة في السجائر تُساهم في إتلاف بعض أجزاء الجسم، بما في ذلك بُصيلات الشعر، ممّا يُسبب بياض الشعر المُبكر.[2]
- الأصباغ الكيميائية: إذ يُمكن أن يسبب الإفراط في استخدام أصباغ الشعر الكيميائية ومُنتجات الشعر بياض الشعر، خاصة تلك التي تحتوي على العديد من المكوّنات الضّارة التي تُقلّل من الميلانين، مثل بيروكسيد الهيدروجين (بالانجليزي:Hydrogen peroxide).[1]
وصفات إزالة الشعر الأبيض
هناك بعض الوصفات الطبيعية التي تزيل الشعر الأبيض، ومنها:
عنب الثعلب الهندي وزيت جوز الهند
عنب الثعلب الهندي يصلح الشعر التالف، ويُساهم في إعطاء الشعر اللمعان، كما أنّه يحتوي على فيتامين C الذي يُعد من مُضادّات الأكسدة، والذي يكافح الشيخوخة، ويعيد تنشيط الصبغة في بُصيلات الشعر. والطريقة هي:[3]
- ثلاث الى أربع حبات من عنب الثعلب الهندي المجفف.
- كوب من زيت جوز الهند.
- يُغلى عنب الثعلب الهندي المجفف بزيتِ جوز الهند؛ لتحضير محلول زيت.
- يُخزّن الزيت في جرة، ثُم توضع ملعقتان كبيرتان من المزيج على الشعر.
- تُدلك فروة الرأس جيّداً، ويمتد على طول الشعر مدّة 15 دقيقة.
- يُترك الزيت مدّة 30 دقيقة إضافية، أو يُترك مُدّة ليلة كاملة.
- يُغسل الشعر بشامبو خالٍ من الكبريتات، ثم يُوضع بلسم مناسب على شعر.
- تُكرر هذه الوصفة مرتين الى أربع مرات كل أسبوع.
الشاي الأسود
الشاي الأسود يحتوي على مُضادات الأكسدة، ويمنع نمو الشعر الأبيض، ويغمق لون الشعر. والطريقة هي:[3]
- المكونات:
- طريقة التّحضير:
- ملعقتان كبيرتان من الشاي أسود.
- كوب من الماء.
- يُغلى الشاي الأسود في كوبٍ من الماء؛ حتى يتخمر جيداً.
- يُوضع الشاي جانباً؛ ليبرد.
- يُوضع الشاي على الشعر، وعلى فروة الرأس.
- تُدلك فروة الرأس بضع دقائق، ويُترك مُدّة ساعة على الشعر.
- يُغسل الشعر بشامبو خالٍ من الكبريتات، ثُم يُوضع بلسم مُناسب على الشعر.
- تُكرر هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات كل أسبوع.
أوراق الكاري وزيت جوز الهند
أوراق الكاري تُساهم في استعادة صبغة الميلانين في بُصيلات الشعر، كما أنّها غنية بفيتامين B الذي يُعد ضرورياً لنمو الشعر. والطريقة هي:[3]
- حفنة من أوراق الكاري.
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
- تُغلى أوراق الكاري مع زيت جوز الهند؛ لتحضير محلول زيت.
- يُوضع الزيت جانباً حتى يبرد.
- يُدلك الزيت على فروة الرأس وعلى طول الشعر، ويترك مُدّة 15 دقيقة.
- يُترك الزيت مدّة 30 دقيقة إضافية، أو مُدّة ليلة كاملة.
- يُغسل الشعر بشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات، ويستخدم بلسم مناسب للشعر.
- تُكرر هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات كل أسبوع.
نصائح تؤخر ظهور الشعر الأبيض
هناك عدّة نصائح يجب اتباعها لتأخير ظهور الشيب، ومنها:[1]
- اتباع نظام غذائي مُتوازن يشمل جميع العناصر الغذائية خاصّةً الفيتامينات، فذلك يُساعد على تصحيح المُشكلة، ومنعها من التّفاقم، وتناول الأطعمة التي تحتوي على مُضادّات الأكسدة، مثل الفواكه، والخضراوات، والشاي الأخضر، والسمك.
- الإقلاع عن التّدخين الذي يؤثر بشكلٍ كبير على بياض الشعر.
- استخدام بعض العلاجات الطّبيعية، مثل أوراق الكاري الهندية التي يُمكن أن تبطئ من الشيب المبكر، وغيرها من المكونات.
المراجع
- ^ أ ب ت By Lana Barhum, Cynthia Cobb (2017-12-12)، "What you should know about white hair"، www.medicalnewstoday.com، اطّلع عليه بتاريخ 2017-7-19.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ by Sarah Taylor, Valencia Higuera (2017-5-22), "What Causes White Hair?"، www.healthline.com, Retrieved 2018-7-19. Edited.
- ^ أ ب ت by Meenal Rajapet (2018-6-7), "7 Causes And 12 Ways To Reduce White Hair Naturally"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-7-19. Edited.