طريقة غسل الوجه الصحيحة
يبدو غسل الوجه أمراً بسيطاً، لكنّه في الحقيقة يتطلّب اهتماماً ووقتاً، حيث إنّ القيام به بطريقة صحيحة يجعل البشرة مُشرقة، ونضرة من خلال اتباع الخطوات الآتية:[1][2]
- الأدوات المطلوبة:
- طريقة العمل:
- مزيل لطيف للمكياج، أو زيوت طبيعيّة ( مثل الخروع، أو الزّيتون)، أو ماء ميسلير (بالإنجليزية: micellar water).
- مُطهّر للبشرة (بالإنجليزية: Cleanser).
- منشفة ناعمة.
- تونر (بالإنجليزية: Toner).
- مرطّب للبشرة.
- تنظيف الوجه من المكياج باستخدام القطن المغموس في مزيل المكياج، ومسحه بلطف.
- تُغسل اليدين، ثمّ يُبلل الوجه بالماء، أو باستخدام منشفة مبلولة بالماء السّاخن، أو الماء البارد، لكن يُنصح بالماء البارد، حيث أنّ الماء السّاخن يُسبّب جفاف البشرة.
- تُوضع كميّة صغيرة من مًطهّر البشرة، تُقدّر بحجم العملة المعدنيّة، ورغيها قليلاً، ثمّ توزع على الوجه بحركاتٍ دائريةٍ لطيفة (تجنّب منطقة العينين).
- يُغسل الوجه بالماء البارد، ثمّ يُجفف بالطّبطبة باستخدام منشفة ناعمة (عدم الضّغط على العينين، أثناء تجفيف الوجه).
- يُستخدم التّونر على الوجه بعد غسله.
- يُرطب الوجه بالمرطّب النّهاري، أو اللّيلي حسب وقت غسل الوجه، فإذا كان صباحاً يمكن المُتابعة بالمرطّب النّهاري، والسّيروم، وكريم الأساس (بالإنجليزية: foundations)، وغيرها، أمّا ليلاً فيتم وضع الكريم اللّيلي فقط.
نصائح لغسل الوجه بالطريقة الصحيحة
تُعتبر النّصائح الآتيّة من أساسيّات غسل الوجه بطريقةٍ صحيحة، ومنها:[2]
- يُستخدم غسول الوجه، أو منظّف لطيف للبشرة عند غسل الوجه.
- يُغسل الوجه بالماء الفاتر، أو الماء البارد.
- تجنب الإفراط في غسل الوجه، وغسله مرّة، أو مرّتين يوميّاً.
- إزالة المكياج قبل غسل الوجه باستخدام مزيل المكياج، أو الزّيت.
- تجنب الاكتفاء بمناديل إزالة المكياج ، إذ ينبغي غسل الوجه باتباع الطّريقة الصّحيحة.
- تجنب فرك البشرة أثناء غسل الوجه، والاكتفاء بعمل حركاتٍ دائريّة لطيفة على الوجه كاملاً.
- تجنب استخدام الصّابون لغسل الوجه.
- يُستخدم منّظف ذو جودة جيّدة، ومناسب لنوع البشرة.
- تُستخدم منشفة ناعمة منفصلة عن بقيّة المناشف، ومُخصّصة للوجه.
- يُستخدم التّونر، والمرطّب بجديّة.
نصائح لغسل الوجه للبشرة المعرضة لحب الشباب
توجد بعض النّصائح المُتعلّقة بغسل البشرة المعرضة لحب الشّباب بالطّريقة الصّحيحة، ومنها:[3]
- تُغسل البشرة مرّتين يوميّاً صباحاً و مساءً.
- يُستخدم مُنظّف مناسب لنوع البشرة، ويمكن استخدام مُنظّف طبيّ في حالة حب الشّباب الشّديد.
- تجنب فرك البشرة عند غسلها، والتّعامل معها بلطفٍ.
- يُغسل الوجه بالماء البارد، وتجنّب الماء السّاخن.
- يُجفف الوجه بلطفٍ بالطّبطبة، وباستخدام منشفة ناعمة مع التّأكد من غسل المناشف دائماً.
- تُرطب البشرة، باستخدام مُرطّبٍ خالٍ من الزّيوت.
نصائح غسل الوجه للبشرة الجافة
يمكن اتباع بعض النّصائح لغسل البشرة الجافة بالطّريقة الصّحيحة، ومنها:[3]
- تُغسل البشرة مرّة واحدة يوميّاً، خاصة في اللّيل؛ لإزالة المكياج، والأوساخ، والعرق عن البشرة قبل النّوم، والإكتفاء برشق الوجه بالماء الفاتر صباحاً.
- يُستخدم منظّف خفيف خالي من لوريل الصوديوم (بالإنجليزية: sodium laurel )، أو لوريث السلفات (بالإنجليزية: laureth sulfate)، أو الكبريتات، أو استخدام الزّيت، كمنظّفٍ للبشرة، مثل زيت الزّيتون، أو زيت اللّوز، وغيرها، وذلك من خلال ترطيب الوجه بالماء، ثم وضع الزّيت عليه، وفركه بحركاتٍ دائريّة باستخدام منشفة، ثمّ غسله بالماء الدّافئ.
- تُقشير البشرة من مرّة إلى مرتين في الأسبوع؛ للتّخلّص من الجلد الميّت باستخدام منشفة ناعمة، وفركها بحركاتٍ دائريّة، أو من خلال غمس قطعة من القطن في زيتٍ غنيّ، كزيت جوز الهند، وفرك البشرة بها بحركاتٍ دائريّةٍ.
- يُغسل الوجه بالماء البارد، أو الفاتر.
- يُجفف الوجه بالطّبطبة، باستخدام منشفةٍ ناعمة.
- يُستحدم مرطّب غنيّ للبشرة، ويُنصح بالمُرطّبات الطّبيعيّة، مثل زبدة الشّيا، أو زبدة الكاكاو.
المراجع
- ↑ Kelly Aiglon (2018-12-19), "15 Do’s and Don'ts for Washing Your Face the Right Way"، www.healthline.com, Retrieved 2019-2-3. Edited.
- ^ أ ب Pratima Ati (2018-10-24), "How To Wash Your Face Properly – 6 Simple Steps"، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-2-3. Edited.
- ^ أ ب "How to Wash Your Face", www.wikihow.com, Retrieved 2019-2-3. Edited.