أسهل كيكة إسفنجية طب 21 الشاملة

أسهل كيكة إسفنجية طب 21 الشاملة

القيمة الغذائية للكيكة الإسفنجية

يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة لكل قطعة من الكيك الاسفنجي بوزن 63 غراماً:

العنصر الغذائيّ
القيمة الغذائيّة
السّعرات الحراريّة
187.1 سعرة حرارية
الكربوهيدرات
36.4 غرام
الماء
18.5 غرام
البروتين
4.6 غرام
الدهون الكلية
2.7 غرام
الدهون المشبعة
1 غرام
الصوديوم
143.6 ملليغرام
الكولسترول
107.1 ملليغرام
البوتاسيوم
88.8 ملليغرام
الكالسيوم
26.5 ملليغرام
الحديد
1ملليغرام
الزنك
0.4 ميليغرام
المغنيسيوم
0.1 ملليغرام

كيك إسفنجي عادي

مدّة تحضير المكوّنات
15 دقيقة
مدّة الطهي
30 دقيقة
تكفي لـ
12 أشخاص
طريقة الطهي
الخبز

المكوّنات

طريقة التحضير

الكيك الإسفنجي بالفانيلا

مدّة تحضير المكوّنات
10 دقائق
مدّة الطهي
50 دقيقة
تكفي لـ
6 أشخاص
طريقة الطهي
الخبز

المكونات

طريقة التحضير