يجب استخدام شامبو خاص ضد القشرة، وتوصي جامعة ميشيغان باستعماله مرتين خلال الاستحمام، بحيث يُغسل الشعر مرة دون تنظيف بصيلات الشعر تماماً، والثانية بعد ترك الشامبو حوالي خمس دقائق على الشعر؛ ليعطي الشامبو مفعوله المقاوم للقشرة، وتُعدُّ طريقة غسل الشعر بالشامبو مهمة جداً، وبالأخص تدليك فروة الرأس به جيّداً، وغسل الشعر مرتين عند استعمال الشامبو، ووفقاً لمايو كلينك فإنّه يجب استعمال الشامبو ضد القشرة يومياً حتى يتمّ التخلّص منها نهائياً، وبعدها يتمّ استعمال الشامبو مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.[1]
يُعدُّ عصير الليمون أحد أهم العلاجات الفعّالة في التخلّص من قشرة الرأس، ويُستعمل كالآتي:[2]
طريقة الاستعمال:
تُعدُّ صودا الخبز علاجاً فعّالاً للتخلّص من قشرة الرأس بشكلٍ طبيعي، فهي تعمل على تنشيط فروة الرأس لإنتاج زيوت طبيعية، وتقيها من الإصابة بالجفاف وطريقتها هي:[2]
طريقة الاستعمال:
يجب شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم، والوقاية من الإصابة بالجفاف، والذي يُعتبر أحد الأسباب الرئيسة لظهور قشرة الشعر، لذلك يوصى بشرب ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً؛ لترطيب الشعر وفروة الرأس والبشرة.[3]
يجب المواظبة على ترطيب الشعر وفروة الرأس باستمرار، وذلك عن طريق استعمال مرطّب مناسب للشعر، ويُفضّل اختيار المرطّبات التي تحتوي على زيت جوز الهند؛ وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للبتكيريا ومواد مرطّبة؛ ممّا يساهم بفعالية في الوقاية من جفاف الشعر.[4]