التدخين
التدخين من أكثر العادات السيّئة، التي تتسبب بسلسلةٍ طويلةٍ من المشكلات النفسيّة والجسديّة، فضلاً عن حرمته، وإضراره بالمال العام، إذ إنّه يؤثر على اقتصاد الدول، ويضعفه، بسبب التكاليف الباهظة لعلاج الأمراض الناتجة عنه، كما أنّه سبب يوجب غضب الله تعالى، إذ صدرت العديد من الفتاوى التي تقضي بتحريم التدخين، لما له من آثار سلبيّة خطيرة، على الجسد والنفس، والمجتمع ككل، فالمكون الرئيسيّ للدخان هو التبغ، الذي يحتوي على النيكوتين، وأول أكسيد الكربون، ومادة أكرولين، وأكسيد النيتروجين، والعديد من المواد المسرطنة، وثاني أكسيد الكربون، ومادة القطران، وغاز النشادر، ومادة البولونيوم، والعديد من المواد عالية السميّة.
أضرار التدخين على الصحة
- يسبب الإصابة بالعديد من السرطانات، خصوصاً سرطان الرئة، وذلك بنسبة سبعين بالمئة بين المدخنين، وسرطان الحنجرة، بنسبة عشرة بالمئة بين المدخنين، وسرطان الشفة، وسرطان اللسان، وسرطان البنكرياس.
- يزيد احتماليّة الإصابة بالجلطات القلبيّة، والسكتات الدماغية.
- يسبب الإصابة بأمراض القلب والشرايين، ويضعف عضلة القلب.
- يتسبب بارتفاع ضغط الدم، وتسارع في دقات القلب وعدم انتظامها.
- يرفع الكوليسترول الضار في الجسم، ويسبب تصلب الشرايين.
- يسبب في انبعاث رائحة كريهة ومنفرة للأنفاس.
- يسبب تسوّس الأسنان، وزيادة نسبة حدوث النخر، وتساقط الأسنان، والتهاب اللثة.
- يقلّل الشهية لتناول الطعام.
- الشعور بالتعب والإرهاق الدائمين.
- يسرع ظهور التجاعيد، خصوصاً حول الفم، وعلى بشرة الوجه.
- يسرّع من ظهور علامات الشيخوخة على الجسم.
- يسبّب الشعور بالأرق، وعدم الدخول في النوم العميق، مما يؤثّر سلباً في الصحة العامة للجسم.
- يسبب التهاب المعدة، والإصابة بالقرحة.
- يسبب تلف الأعصاب، والتهابها.
- يؤثر في الحواس الخمسة، ويقلل من كفاءتها ويضعفها.
- يقلل القدرة الجنسيّة عند الرجل والمرأة، ويُضعف الانتصاب عند الرجل.
- يُضعف الذاكرة، ويسبب الإصابة بالخرف المبكر.
- يسبب الصداع المزمن، والصداع النصفي "الشقيقة".
- يؤثر على الجنين والحمل، ويضعفه، ويسبب الإجهاض.
- يسبّب تهيج الأغشية المخاطيّة، والجيوب الأنفيّة، والأغشية التنفسيّة.
- يسبب تهيج القصبات الهوائية، والحويصلات الهوائيّة.
- يُضعف عملية التنفس، ويقلل نسبة الأكسجين في الدم.
- يسبب شحوب البشرة واصفرارها.
- يسبب تذبذباً في إفراز الهرمونات، وتذبذب نسبها، حيث يرفع هرمون الأدرينالين، وهرمون النور أدرينالين.
- يُضعف حركة الأهداب الموجودة في الرئتين والمجاري التنفسيّة، فيسبب تراكم المخاط والغبار فيها.
- يزيد من انقباضات الأوعية الدموية الدقيقة الصغيرة الموجودة في العين.
- يسبب إصابة الجسم بالإدمان، وعدم القدرة على ترك التدخين أبداً.
- يسبب الإصابة بالعديد من الأمراض النفسية، والاكتئاب والإحباط والتوتر، ويزيد من حدة الانفعالات العصبية لدى الشخص.