أسرع الكريمات الطبية لتطويل الشعر
هنالك العديد من العلاجات التي تُساهم في نمو الشعر، منها المراهم الموضعية، حيث تُستخدم هذه الكريمات للأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر، وبالتالي تُساعد على نموه، كما تظهر بعض الدراسات أنّ هذه المنتجات فعّالة في حل مشكلة فقدان الشعر، وهي: الميلاتونين الموضعي الذي يقلل من تساقط الشعر، ويزيد من كثافته، والعلاج الأخر المينوكسيديل الموضعي الذي يبطئ تساقط الشعر.[1]
اللبن الرائب لتطويل الشعر
يُساعد اللبن الرائب على تقوية أعمدة الشعر من الداخل، ويمنع ظهور قشرة الرأس، كما يحتوي أيضاً على فيتامينات B5، وD، وC التي تعزز نمو الشعر، وتُعتبر مفيدّة لصحتّه، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- كوب واحد من اللبن الرائب.
- ملعقتان كبيرتان من مسحوق الأملا.
- مزج المكوّنين معاً؛ للحصول على مزيج ناعم.
- وضع المزيج على فروة الرأس، ثمّ تغطيتّه.
- إبقاء المزيج على فروة الرأس مدّة 30 دقيقة، ثمّ غسله بشامبو خفيف الكبريت.
- تِكرار هذه الطريقة مرة إلى مرتان أسبوعياً.
نصائح لتطويل الشعر بسرعة
إليكم بعض النصائح التي يجب اتباعها؛ للحصول على شعر صحيّ وطويل:[3]
- الإكثار من شرب الماء: الحرص على شرب الكثير من الماء يومياً، وذلك للحفاظ على الشعر من الجفاف، حيثُ إنّ الجفاف يجعله أكثر عُرضةً للتقصف، وبالتالي يصعب نمو الشعر في البيئة الجافة، لذا يجب الحفاظ على رطوبة الجسم والشعر من خلال ترك القهوة والصودا وشرب الماء قدر المستطاع.
- تناول الدهون الصحيّة: يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون الصحيّة مثل أوميغا 3 التي تعزز نمو الشعر بشكلٍ صحيّ، وتتوافر هذه الدهون الصحيّة في الأطعمة التالية: سمك السلمون، والسردين، وبذور الكتان، كما يمكن تناول حبوب زيت بذور الكتان في حال عدم المقدرة على تناول الأطعمة الغنيّة بالأوميغا3.
- تدليك فروة الرأس: يُحسن تدليك فروة الرأس زيادة تدفق الدم إلى الجذور، مما يعزز نمو بصيلات الشعر بشكلٍ صحيّ وسريع.
- غسل الشعر مرتان أسبوعياً: يؤدي غسل الشعر بكثرة إلى فقدانه الزيوت الطبعيية التي تحافظ على صحتّه، وقوته، كما تجعل الشعر جافاً، وهشّاً، لذا يُنصح بغسله مرة إلى مرتين أسبوعياً للحفاظ عليه من التلف، ونموه بشكلٍ سريع.
المراجع
- ↑ Christal Yuen and Chaunie Brusie, RN, BSN (28-2-2017), "How to Grow Hair Faster: 6 Tips for Growth"، www.healthline.com, Retrieved 28-1-2019. Edited.
- ↑ Meenal Rajapet (16-8-2018), "7 Simple Ways To Make Hair Silky, Long, And Soft"، www.stylecraze.com, Retrieved 28-1-2019. Edited.
- ↑ "How to Grow Hair Fast Naturally", www.wikihow.com, Retrieved 28-1-2019. Edited.