يحدث الحمل عندما يُخصّب الحيوان المنوي البويضة التي يُطلقها المبيض لدى المرأة، ولفهم كيفية حدوث الحمل من المهم فهم دورة الطمث للمرأة وحساباتها، حيث تُحسب دورة الطمث من اليوم الأول للدورة الشهرية، ويحدث التبويض في منتصف دورة الطمث تقريباً، وبعد التبويض بحوالي 12-16 يوماً تحدث الدورة الشهرية التالية، وتستغرق دورة الطمث عادة 28 يوماً في حال انتظامها، وقد تكون أطول أو أقصر من ذلك، وذلك أمر طبيعي يختلف من امرأة لأخرى، وفي حال الرغبة في حدوث الحمل ونجاحه بسرعة، يمكن اتباع النصائح الآتية:[1]
قبل البدء بمحاولة تحقيق الحمل تجب استشارة الطبيب حول الفيتامينات التي تحتوي على حمض الفوليك (بالإنجليزية: Folic acid)، والتي تحمي من إصابة المولود ببعض العيوب الخَلقية كتشقق العمود الفقري (بالإنجليزية: Spina bifida)، لذلك من المهم الحصول على ما يكفي من حمض الفوليك قبل الحمل، وأيضاً إذا كانت هناك أي مشاكل طبية فتجب معالجتها قبل الحمل.[2]
إنّ أفضل طريقة لزيادة احتمالات الحمل بسرعة هي التأكد من ممارسة الجماع في الوقت المناسب من دورة الطمث، وذلك في وقت حدوث التبويض الذي يكون عادة قبل أسبوعين من حدوث الدورة الشهرية التالية، وذلك لكي يحدث الإخصاب خلال هذه الفترة، وهناك طرق عدة تساعد على معرفة وقت حدوث التبويض.[3]
من الجيد كذلك الاستلقاء في الفراش لمدة 10–15 دقيقة بعد الجماع، وعدم الذهاب للحمام خلال هذا الوقت.[2]
لتحسين فرصة حدوث الحمل وزيادة الخصوبة، يمكن اتباع النصائح التالية:[4]