أسرع طريقة لتطويل شعر الأطفال طب 21 الشاملة

وصفات طبيعية لتطويل شعر الأطفال

تعدّ المكوّنات الطبيعيّة من أهم الطرق؛ لتطويل شعر الأطفال، ومنها مايلي:[1]

الألوفيرا

يحتوي الصبار على الفيتامينات المهمّة التي تُعزّز نمو شعر الأطفال، ويُوازن مستوى الأس الهيدروجيني في فروة الرأس، ويحضر من خلال استخراج هلام الصبّار من الورقة، ثمّ طحنه في الخلّاط، ثمّ تطبيقه على فروة الرأس، وتركه لبضع ساعات، وغسله بماء فاتر، ثمّ تطبّيقه مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً.[1]

الكركديه

يحتوي الكركديه على الأحماض الأمينيّة المُهمّة؛ لصحة الشعر، ويُعالج تساقط الشعر، ويزيد معدل نموه وطريقته هي:[1]

• المكوّنات:
• طريقة التحضير:

• ثماني أوراق من الكركديه.
• كوبان من زيت جوز الهند.

• تُضاف الأوراق لزيت جوز الهند، ثمّ يُسخّن الزيت، ويُصفّى، ثمّ يُبرّد، ويُوضَع على فروة رأس الطفل مع التدليك، ويُترك ليلة كاملة، ثمّ يُغسل الشعر صباحاً،وتُطبق الطريقة عدة مرات أسبوعياً.

خطوات مهمة لتحفيز نمو شعر الأطفال

بعض الأمور يمكن أن نركّز عليها؛ لتحسين صحة شعر الأطفال، وطوله، وهي:[2]

• اتباع نظام غذائي صحي: نركّز على تغذية الأطفال، غذاءً صحّيّاً، شاملَ الخضار الخضراء، والحمضيات، والبندورة الغنيّة بفيتامين C؛ لتعزيز صحة فروة الرأس، وتزويدها بفيتامين E، الذي يُحسّن نوعية الشعر، وكذلك السيليكا التي تتركّز في البرسيم، والشمندر.
• تزويد الأطفال بالبيض: لاحتوائه على البروتينات، والمنغنيز، وفيتامين B، واللحوم الخالية من الدهون، والأسماك، والدواجن.
• تناول الحبوب الكاملة: التي تحتوي على البيوتين، الذي ينتج الكيراتين المهم لصحة الشعر، والإينوزيتول، الذي يحمي بُصيلات الشعر.
• تناول الأسماك الغنية بأحماض أوميغا3: كذلك الدهون المشبّعة التي تحتوي على الأحماض الدهنيّة، ويمكن أن تتواجد في لحم البقر العضوي، وزيت الزيتون.
• تناول الأغذية الغنية بالزنك: مثل لحم البقر، والدجاج، وبذور عباد الشمس، والنخالة، واليقطين، وجنين القمح، والشوفان؛ لأنّ نقص الزنك يسبب تساقط الشعر.
• استخدام الأدوات المناسبة للأطفال: مثل المشط واسع الأسنان، ونعلّم الطفل كيفيّة التعامل مع شعره بلطف.
• علاج اضطرابات فروة الرأس: اضطرابات فروة الرأس مثل سعفة الرأس، والثعلبة، وتساقط الشعر.

نصائح للعناية بالشعر

هناك نصائح مهمّة؛ لتطويل الشعر وهي:[3]

• تدليك فروة رأسك: تدليك فروة الرأس؛ لتنشيط الدورة الدمويّة، فندلّك فروة الرأس بزيت النعناع، أو زيت شجرة الشاي، أو زيت الليمون مدّة 20 دقيقة، ويُترك مدّة 30 دقيقة، ثمّ يُغسل.
• شرب المزيد من الماء:؛ لأنّ الجفاف يُسبّب توقّف نمو الشعر.
• تناول فيتامين C: يُحافظ على الشعر رطباً؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة، وفيتامين A، الذي يعمل مع فيتامين C على إصلاح الجسم، والشعر.

المراجع

1. ^ أ ب ت Top10HomeRemedies Team (July 21, 2018), "Home Remedies for Hair Growth in Children"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 8-1-2019. Edited.
2. ↑ LINDA TARR KENT, " How to Stimulate Hair Growth in Children"، www.livestrong.com, Retrieved 6-1-2019. Edited.
3. ↑ Cristina Jackson, "How to Grow Hair Faster: 10 Proven Ways for Healthier and Stronger Hair"، www.lifehack.org, Retrieved 6-1-2019. Edited.