ترغبُ الكثيرات من النساء بزيادة طول شعرهنّ؛ وذلك لمزيدٍ من الجمال والجاذبية، ولإضفاء مظهرٍ أنيق، إلا أنّها أمنيةً لا يمكن تحقيقها في يومٍ واحد، إلا من خلال تركيب الشعر المستعار، وتعتبر هذه الطريقةً غير طبيعية، ولا تُظهر الشعر بمظهره الحقيقي، إلا أنّه تُوجد بعض الوصفات والطرق التي تُسرع من نمو الشعر سيتم التطرق لها في هذا المقال.[1]
توجد العديد من الفيتامينات المخصصة لتقوية الشعر وزيادة نموه، ويمكن اختيار نوعٍ منها، وتناولها ويُستحسن طلب المشورة الطبية قبل شراؤها.[1]
يُساعد تدليك فروة الرأس على تنشيط الدورة الدموية، وزيادة كمية الدم الواصل للبصيلات، ويُحفيز نمو الشعر بشكلٍ سريعٍ وصحي، ويُستحسن تدليك فروة الرأس كلّ مرةٍ أثناء الاستحمام بحركاتٍ دائرية باستخدام أطراف الأصابع مع الحرص على الوصول لجميع أجزاء فروة الرأس، كما يُخفف التدليك من التوتر والإجهاد، ويساعد على الاسترخاء.[2]
تُصنف الحلبة من الأعشاب القديمة المستخدمة لعلاج مشاكل الشعر؛ لاحتوائها على حمض النيكوتينيك، وعلى البروتينات التي تساعد على تسريع نمو الشعر، وزيادة طوله، إضافةً لقدرة الحلبة على حماية لون الشعر، وتُستخدم بإضافة ملعقةٍ من حبوب الحلبة مع القليل من الماء، ويُخلط المزيج للحصول حتى يصبح ناعم الملمس، ويُضاف القليل من زيت أو حليب جوز الهند، وتُخلط المكونات معاً، وتُطبق على فروة الرأس والشعر، وتترك لنصف ساعة، ثم يُغسل الشعر باستخدام شامبو لطيف ومعتدل.[3]
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة الغنية التي تحفز نمو الشعر سريعاً، وتحد من تساقطه، يحضر منقوع الشاي الأخضر ويستخدم بتطبيقه على فروة الرأس دافئاً مع تركه ساعةٍ كاملة، ثم يشطف الشعر بالماء البارد.[3]
تُعد خطوة الاعتناء بالشعر قبل النوم خطوةً مهمة لتعزيز نمو الشعر، حيث يُستحسن عدم النوم والشعر مضفر أو مصفف على شكل ذيل حصان؛ تفادياً لتعريضه للتكسُّر، مما يساهم في التقليل من تسريع نمو الشعر، ويُفضل اختيار وسائدٍ حريرية ناعمة تمنع الاحتكاك.[1]