الشعر الطويل
الشعر الطويل هو حلم الكثير من النساء، حيث أنه يضفي مظهراً جذاباً ممّا يزيد من أنوثة المرأة، وهو رائج في كل زمان ومكان، ولضمان الحصول على شعر طويل؛ لذلك نجد الإناث في جميع الفئات العمرية يبحثن عن وسائل تساعدهن على تحقيق ذلك، فسوف نتناول هنا بعض الطرق التي تساعد على ذلك.[1]
عوامل مؤثّرة في نمو الشعر
من أبرز العوامل التي تؤثر على نمو الشعر:[2]
- قص الشعر: من الأخطاء الشائعة بين الناس اعتقادهم أنّ قص الشعر بصورة منتظمة يساعد على نموه، ولكن حسب الكثير من الدراسات فإنّ قصّه لا يؤثّر إلّا على الجزء الخارجي من الشعر أي الساق.
- السلالة أو الوراثة: حيث يتميّز القوقازيون بغزارة الشعر بينما شعوب شرق آسيا فالعكس.
- اضطراب الهرمونات: إنّ الهرمونات تلعب دوراً أساسياً في نمو الشعر، حيث يؤدّي نقص هرمون الغدّة الدرقيّة إلى قلّة البصيلات النّامية، ويؤدّي الإفراط في إفراز هرمونات الغدة النخامية إلى تساقط الشعر من الرأس وزيادة نمو شعر الجسم، كما تؤدّي زيادة إفراز هرمون التستوستيرون إلى زيادة شعر الوجه والرأس تحديداً، وهرمون الغدّة فوق الكلويّة يؤدّي بدوره إلى زيادة نموّ الشعر في مناطق مختلفة من الجسم أيضاً.
- تدليك فروة الرأس: حيث يساعد على تنشيط الدورة الدموية، ممّا يزيد من نشاط بصيلات الشعر، ولكن يجب الأخذ بعين الاعتبار أن يكون ذلك بلطف لأنّ التدليك بعنف قد يؤذي بصيلات الشعر.
- العوامل النفسيّة: إنّ للعوامل النفسية والتوترات أثراً بالغاً على نمو الشعر؛ لأنّ التعرّض لها يؤثّر سلباً على نمو الشعر.
- الأدوية: يؤدّي تناول بعض أنواع الأدوية إلى زيادة كثافة الشّعر، بينما تعمل أخرى على تساقطه وإضعافه.
- الأمراض المزمنة: فالإصابة ببعض الأمراض المزمنة كأمراض القلب والسرطان، يؤثّر على قدرة الشعر على النمو، وإلحاق المشاكل به مثل التساقط.
طرق تطويل الشعر في أسبوع
يتمّ ذلك باتّباع مجموعة من الخطوات ومن أهمها ما يلي:[3]
- ابدئي بتمشيط شعرك وتأكدي من عدم وجود أي تشابكات، وقومي باستخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند بعد تدفئتها لمدّة لا تزيد عن ثلاثين ثانية.
- استخدمي كمية مناسبة من إحدى هذه الزيوت ودلكي الشعر وفروة رأسك بها لمدّة دقيقة، وتأكدي من تغطية الزيوت لكل الشعر.
- اتركي الزيت على شعرك لمدة ساعتين لا أكثر، فهذا هو الوقت المناسب وأي زيادة في الوقت لا تشكل فارق.
- ولتنشيط الدورة الدموية وبالتالي تنشيط بصيلات الشعر وتطويله، يمكنك الوقوف بطريقة مقلوبة وإمالة رأسك للأسفل، فهذا الوضع وبالرغم من كونِه غير مريح إلّا أنّ نتائجة إيجابية ومبهرة .
- اتركي شعرك يجف بطريقة طبيعية، واستخدمي شامبو منظفاً للتخلّص من الزيوت الزائدة في الشعر، واستخدمي أيضاً بلسم على أطراف الشعر حتى لا تصبح جافة، وينصح باستخدام زيت جوز الهند بدلاً من البلسم، وذلك بوضعه على الشعر دون الفروة وتدليكه حتّى نهاية الشعر، واتركيه لمدّة عشرين دقيقة وبعد ذلك اشطفيه واتركيه يجف في الهواء.
المراجع
- ↑ nna Fletcher, "How to get thicker hair"، medicalnewstoday, Retrieved 2-7-2018. Edited.
- ↑ "How to grow hair faster and longer naturally at home", vkool, Retrieved 2-7-2018. Edited.
- ↑ "54 Tips How To Grow Thick Hair Fast In One Month", vkool, Retrieved 2-7-2018. Edited.