طرق طبيعية لتبييض الجسم بسرعة
يرغب جميع الناس ببشرة فاتحة اللون، للوجه، والجسم، ومن أهم طرق التبييض مايلي:[1]
عصير الليمون
اُستخدم عصير الليمون -منذ القدم-؛ لتبييض البشرة؛ لأنّه يحتوي على الأحماض التي تبيّض البشرة، لكنه يهيّجها؛ لذلك يُمزج جزء منه مع جزء واحد من الماء، وطريقته هي:[1]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- يُمزج جزء من عصير الليمون، مع جزء من الماء.
- تُبلل قطعة قطن بالمزيج، وتُوضع على البشرة.
- تُترك القطعة المُبللَةعلى البشرة مدّة 15 دقيقة.
- تُكررالطريقة مرتين، أو ثلاث مرات أسبوعياً.
- تُرطب البشرة.
- نتجنب التعرّض لأشعة الشمس؛ لأنّه قد يحدث تفاعل بين الضوء، وعصير الليمون.
العسل والزبادي
تحتوي الزبادي على أنزيمات تفتّح البشرة، كما يتميز العسل بخصائصه المضادة للبكتيريا، والطريقة هي:[1]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- يُمزج المكوّنان معاً.
- يُوضع المزيج على الجسم مدّة 15 دقيقة.
- يُغسل بماء دافئ.
الحليب والعسل والبرتقال
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- حليب.
- عسل.
- قشور برتقال مُجفّفَة.
- تُمزج المكوّنات معاً.
- تُترك على البشرة.
الكركم ودقيق الغرام
يحتوي الكركم على خصائص مُطهّرِِة، ومضادة للأكسدة، يحافظ على لون البشرة، وطريقته هي:[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
- ملعقتان من دقيق الغرام.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- تُمزج المكوّنات معاً.
- يُوضع القناع على البشرة مدّة 20 -25 دقيقة.
- تُترك البشرة؛ لتجف .
- تُغسل بماء فاتر.
طرق طبية حديثة لتبييض الجسم بسرعة
من أهم الطرق الطبيّة الحديثة؛ لتبييض الجسم مايلي:[3]
- كريمات تفتيح البشرة: نستخدم الكريمات التي تحتوي على حمض الكوجيك، وحمض الجليكوليك، وأحماض الألفا هيدروكسي، وفيتامين c.
- الرتينوئيدات: تحتوي فيتامين A، الذي يفتّح البشرة، بعد أن يقشّرها.
- التقشير الكيميائي: تطبّق مادة حمضية عند عمل التقشير الكيميائي، مثل: حمض ألفا هيدروكسي، ويُترك على الجلد مدّة 5-10 دقائق، قد نشعر بالتورم، واللسع، والحرق على الجلد.
نصائح لتفتيح الجسم وتبييضه
هناك عادات مهمّة، تحسّن لون الجسم، وهي:[3]
- حماية البشرة من أشعة الشمس: بوضع الواقي الشمسي عند التعرض لأشعة الشمس، وارتداء الملابس الخفيفة بأكمام طويلة، والقبعات، والنظارات الشمسيّة.
- ترطيب البشرة وتطهيرها يومياً: ننظف الوجه مرتين يومياً، صباحاً ومساءً؛ لإزالة الأوساخ، والزيوت، مع الترطيب دائماً.
- تقشير البشرة مرة أو مرتين أسبوعياً: التقشير مهم يزيل الجلد الميت، والأوساخ المتراكمة على البشرة.
- اتباع نظام صحي جيد: لتوفير الفيتامينات، والمواد المغذّية للبشرة، فنحرص على تناول الفواكه، والخضار، ونتجنّب الأطعمة المُصنّعَة.
- شرب كميات كافية من الماء: الماء يجدد البشرة؛ لتبدو أكثر إشراقاً، فنحرص على شرب 6-8 أكواب ماء يومياً.
- الإقلاع عن التدخين: التدخين ضار بالصحة، والبشرة، فهو يسبب الشيخوخة المبكّرة، والتجاعيد.
المراجع
- ^ أ ب ت wikiHow Staff, "How to Naturally Whiten Skin at Home"، /www.wikihow.com, Retrieved 5-1-2019. Edited.
- ↑ Top10HomeRemedies Team ( October 12, 2018), "How to Lighten Skin Naturally"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 5-1-2019. Edited.
- ^ أ ب "How to Lighten Your Skin", www.wikihow.com, Retrieved 5-1-2019.