الحمل في الشهر الخامس
يبدأ الشهر الخامس من الحمل من الأسبوع الثامن عشر حتى الأسبوع الحادي والعشرين، ويعتبر من أجمل أشهر الحمل؛ حيث تختفي معظم الأعراض التي تعاني منها مع بداية الحمل، مثل الغثيان الصباحي، والقيء، والشعور بالتعب، وقلّة النشاط، والصداع، وخلال هذا الشهر تزداد شهيّتها، ونشاطها، وحيويتها، كما تطرأ عليها تغيّرات جسديّة بسبب زيادة حجم الجنين، وارتفاع الرحم ليصل إلى مستوى السرّة.
نمو الجنين في الشهر الخامس
الأسبوع الثامن عشر
- يبلغ طوله حوالي 15سم، ووزنه حوالي 20غ.
- تزداد حركته وتستطيع الأم الإحساس بها بقوّة في جميع الاتجاهات.
- تطوّر أعصابه طبقة ميلانين حامية، وتتابع هذه الطبقة نموّها بعد ولادة الجنين بسنة.
- تظهر أذناه في موقعهما النهائي الطبيعيّ.
- يبدأ دماغه بتحليل الأصوات التي يسمعها.
- تزداد حساسيّة شبكيّة عينيه للضوء.
- تكون أعضاؤه التناسليّة واضحة.
الأسبوع التاسع عشر
- يبلغ طوله حوالي 17سم، ووزنه حوالي 250غ.
- يغطّى جسمه بمادة بيضاء لزجة مكوّنة من الزغب والدهون وخلايا الجلد الميّتة ضرورية لحمايته من تأثير السائل الأمينوسي المحيط به.
- ينمو شعره على الجمجمة.
- تواصل الخلايا الميلانينة نموّها في الجلد؛ لإكساب جلده اللون الموحّد بعد الولادة.
- ينمو جهازه العصبي.
الأسبوع العشرين
- يبلغ طوله حوالي 19 سنتيمتراً، ووزنه حوالي 300غ.
- تبدأ الأسنان الدائمة بالتكوّن خلف الأسنان اللبنية.
- يبدأ بتكوين مادّة الميكونيم وهي أول براز يخرجه الطفل.
الأسبوع الحادي والعشرين
- يبلغ طوله حوالي 21سم، ووزنه حوالي 360غ.
- يبدأ تكوين المهبل عند الأجنة الإناث.
- تزداد حركة الجنين وبشكل خاص خلال الليل.
- تكون معظم أعضائه الداخلية قد أوشكت على الاكتمال.
- ينمو الشعر على كل جسمه، حيث يظهر شعر الرأس، والحواجب، والرموش.
نصائح للحامل في الشهر الخامس
- متابعة الزيارة الدورية للطبيب لمراقبة الزيادة في الوزن والضغط، ومقارنة حجم الرحم مع عمر الحمل وحجم الجنين.
- عمل فحص دم لمعرفة فصيلة الدم وعامل Rh.
- عمل فحص بول للكشف عن وجود أيّ التهابات، أو سكر، أو بروتين في البول.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتكامل غنيّ بالفواكه والخضروات الطازجة والألياف.
- تناول المكمّلات الغذائية التي تحتوي على الحديد والكالسيوم والزنك، وحمض الفوليك.
- ممارسة التمارين الرياضية البسيطة في حال عدم وجود أي مشاكل صحية؛ لتنشيط الدورة الدموية في الجسم وتعزيز عملية وصول المواد الغذائية والأكسجين إلى الجنين.
- الحرص على شرب كميات وافرة من الماء أي ثمانية أكواب يومياً على الأقلّ بجانب العصائر الطبيعيّة الطازجة والشوربات؛ لتجنّب الانتفاخ والتخفيف من احتباس المياه في الجسم.