أضرار شرب القرفه للحامل

أضرار شرب القرفة على الحامل

تُعدّ القرفة من التوابل الآمن استعمالها عند تناولها عن طريق الفم أو استعمالها ودهن زيتها بكميّات معتدلة، وتُصبح غير آمنة عندما يتم تناولها بكميات كبيرة لأسباب علاجيّة، ولا يُنصح بتناول زيت القرفة عن طريق الفم، وذلك لأنّه يُهييّج الغشاء المُخاطي للمعدة، والأمعاء والقناة البوليّة، وتُسبب القيء، والدّوار، والدوخة، وتُعدّ القرفة آمنة لاستعمالها من قِبل الحوامل والمرضعات عندما تُؤخذ بكميات معتدلة، ولا يُنصح بأخذها بكميّات كبيرة.[1]

فوائد القرفة

يوجد عدة فوائد للقرفة ومن أهمها:[2]

• تُعتبر القرفة من النباتات الغنيّة بمضادات الأكسدة مثل الثوم والأوريجانو، التي تُقاوم الجذور الحرّة المُسببة للسرطان.
• تُحتوي القرفة على مواد تحمل خصائص مضادة للالتهاب، تُساعد الجسم في مقاومة العدوى، ومساعدة الجسم على التئام الأنسجة التالفة.
• تُساعد القرفة في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكريّ، وارتفاع معدلات الكوليسترول، وارتفاع معدلات الدهون الثلاثيّة.
• تحسين مقاومة هرمون الإنسولين المسؤول عن نقل سكر الدم من الدم الى الخلايا، وعندما تحدث مشكلة في النقل يكون خلل في حساسية الإنسولين، لذا يُنصح بتناول القرفة لتحسين عمليات النقل السكر من الدم إلى الخلايا.

القيم الغذائيّة للقرفة

يحتوي كل 100 غراماً من القرفة على عناصر غذائيّة يوضح الجدول التالي قيمها:[3]

المراجع

1. ↑ "CINNAMON BARK", www.rxlist.com, Retrieved 28-4-2019. Edited.
2. ↑ "10 Evidence-Based Health Benefits of Cinnamon", www.healthline.com, Retrieved 28-2-2019. Edited.
3. ↑ "Basic Report: 02010, Spices, cinnamon, ground", ndb.nal.usda.gov, Retrieved 28-2-2019. Edited.