طريقة شوي القطايف العصافيري طب 21 الشاملة

طريقة شوي القطايف العصافيري طب 21 الشاملة

القيمة الغذائية للطحين

العنصر الغذائي
100 غرام من الطحين
الطاقة
333 سعرة حرارية
البروتين
10.00 غرام
الدهون
0.00 غرام
الكربوهيدرات
76.67 غرام
الألياف
3.3 غرام
السكريات
0.00 غرام
الكالسيوم
17 ملليغرام
الحديد
5.00 ملليغرام
البوتاسيوم
100 ملليغرام
الصوديوم
0 ملليغرام
الكوليسترول
0 ملليغرام

قطايف عصافيري بالقشطة اللبنانية

مدّة التحضير
10 دقائق
مدّة الطهي
5 دقائق
تكفي لِ
6 أشخاص

المكونات

مكونات القشطة اللبنانية:

طريقة التحضير

تحضير القشطة:

تحضير القطايف العصافيري:

قطر القطايف

مدّة التحضير
دقيقة واحدة
مدّة الطهي
10 دقائق

المكونات

طريقة التحضير