الشعر الكثيف
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ضعف كثافة الشعر، وقد تكون أسباباً وراثيّةً، أو نتيجة أسباب كالعادات الخاطئة في تصفيف الشعر والعناية به، حيث يعاني معظم الرجال من مشكلة الصلع المبكر، أو تساقط الشعر بكثرة، ولزيادة كثافة الشّعر يمكن اتباع عدة طرق ووصفات من أجل استرجاع حيوية الشّعر وكثافته، وسنذكر في هذا المقال بعض الوصفات الطبية لعلاج مشكلة الشعر الخفيف عند الرجال.[1]
نصائح لتكثيف الشعر الخفيف للرجال
من أهم النصائح لتكثيف الشعر الخفيف للرجال:[2][3]
- استخدام الزيوت الطبيعيّة المفيدة للشعر، مثل: زيت الثوم، وزيت جوز الهند، وزيت اللوز؛ نظراً لأهمية هذه الزيوت في المحافظة على نمو الشعر.
- تدليك فروة الرأس يومياً مدّة عشر دقائق على الأقل.
- الحرص على تناول كمياتٍ كبيرة من الماء بشكلٍ مستمر، أي حوالي 8 أكواب يومياً.
- تناول الأطعمه الصحية بكثرة، مثل: الأطعمه المشويّة والمسلوقة، والفواكه والسلطات.
- تناول الفيتامينات وبعض أنواع الأعشاب خاصةً نبتة الجينسنغ؛ لأهميتها في تقوية المناعة، تحسين نمو الشعر.
- التأكد من استخدام شامبو بمكوناتٍ طبيعية، والابتعاد عن المركبات الكيميائية قدر الإمكان؛ لأنّها تؤذي فروة الرأس، وتقلل نمو الشعر.
- الماء السّاخن أثناء الاستحمام ينظف الشعر جيداً لكنه يؤذي فروة الرأس، لذلك يجب استعمال الماء الفاتر، ثمّ الماء البارد في النهاية.
- استعمال كريم خاص بعد تجفيف الشعر باستخدام المنشفة، ثمّ اترك الشعر ليجف في الهواء أو باستخدام المجفف.
وصفات طبيعية لتكثيف الشعر للرجال
من أهم الوصفات الطبيعية التي تساهد على تكثيف لشعر لدى الرجال:[4]
- الثوم: فهو مفيدٌ جداً، وذلك عن طريق تدليك فروة الرأس بقطعةٍ من الزبدة المذابة مع فصين من الثوم المبشور، ثمّ وضع غطاءٍ بلاستيكي على الرأس مدّة ساعتين، ثمّ غسله جيداً بالشامبو، مع الحرص على تكرار الوصفة مرتين أسبوعياً. أو عن طريق تدليك فروة الرأس بماء الثوم المبروش، وتركه على الشعر من الصباح حتّى المساء، ثمّ غسله بالشامبو.
- البيض: يتمّ خفق بيضة جيداً ومزجها مع ملعقتين من زيت الزيتون، وملعقتين من زيت جوز الهند، وملعقة كبيرة من العسل، ثمّ وضع الخليط على الشعر مدّة 15 دقيقة، ثمّ غسل الشعر جيداً.
- بذور الحلبة: وذلك عن طريق وضع القليل من بذور الحلبة في الماء مدّة عشر ساعات، ثمّ طحنها جيداً ووضع العجينة على فروة الرأس مدّة نصف ساعة، ثمّ غسله جيداً بالماء الفاتر.
- زيت الزيتون والعسل: ذلك عن طريق وضع القليل من زيت الزيتون مع القليل من العسل، ومزجهما جيداً، ووضع المزيج على الشعر مدّة نصف ساعة، ثمّ غسل الشعر جيداً بالماء والشامبو.
المراجع
- ↑ STUART BIGGS (2016-8-14), "Reasons for Thinning Hair in Young Men"، www.livestrong.com, Retrieved 3-8-2018. Edited.
- ↑ JUSTIN ZIPPRICH, "9 Ways to Stop Hair Loss in Men"، www.rd.com, Retrieved 3-8-2018. Edited.
- ↑ "Homemade Long Hair Tips: 13 Healthy Secrets For Men’s Hair Care", www.vkool.com, Retrieved 3-8-2018. Edited.
- ↑ Kushneet Kukreja (2017-10-17), "Top 10 Home Remedies To Cure Baldness Effectively"، www.stylecraze.com, Retrieved 3-8-2018. Edited.