الصمغ العربي
هو عصير شجرة أكاسيا سينغال أو شجرة السنغال أو أكاسيا سيال، الذي يتميّز بأنّه ليس له رائحة، ولونه الطبيعيّ مائل إلى البني، ويذوب فقط في الماء المغليّ، ولا يذوب في الكحول نهائياً، وغالباً ما تتمّ زراعته في جميع مناطق ساحل السنغال، والصومال، والسودان، وهنالك بعض الأقاويل التي تتحدّث عن أنّه تمت زراعته في السعودية وفي دول غرب قارة آسيا، ومن الجدير ذكره أنّ السودان تعتبر المصدر الرئيس للصمغ العربيّ، حيث تنتج منه ما يقارب ثمانين بالمئة من المحصول العالميّ منه، ويُستخدم في العديد من مجالات الحياة المختلفة، وسنتعرّف في هذا المقال على فوائد الصمغ العربي بشكل عام، وطريقة استعماله لإنقاص الوزن.
طرق استخدام الصمغ العربي لإنقاص الوزن
- نطحن كمية مناسبة من الصمغ العربي بواسطة آلة قوية، حتى نحصل على خليط ناعم جداً، ثم نتناول منه ملعقتين كبيرتين في الصباح الباكر على الريق قبل تناول وجبة الإفطار، وملعقتين كبيرتين في المساء قبل تناول وجبة العشاء.
- نضع ملعقتين صغيرتين من مطحون الصمغ العربي في كأس من الماء الفاتر، ونحركه جيداً حتى يذوب بشكل كامل، ثم نتركه جانباً لمدة لا تقل عن الساعتين، ثم نشربه منه مرتين في اليوم الواحد، مرة في الصباح على الريق، ومرة أخرى في المساء قبل الذهاب إلى النوم.
- نضيف كمية قليلة من الصمغ العربي المطحون إلى الأطعمة والمشروبات التي يتمّ تناولها خلال اليوم، وذلك من خلال إضافة ملعقتين صغيرتين من الصمغ العربي إلى طبق من الطعام، أو كأس من العصير الطبيعي.
- نضع ملعقتين من الصمغ العربي سريع الذوبان في كأس من الماء الفاتر، ونشربه في الصباح الباكر على الريق.
فوائد وستخدامات الصمغ العربي
من أنواع الصمغ العربي: صمغ الهشاب، وصمغ الطلحة، وصمغ اللبان حيث يختلف كلّ نوع منها في استخداماته وفوائده ومنها ما يلي:
- يعالج مشاكل الفشل الكلوي.
- يعالج مشاكل الجهاز الهضمي مثل، الإمساك.
- يساعد في التخلّص من السمنة المفرطة.
- يحدّ من تجمع البكتيريا في الفم وحول الأسنان، التي تكون بداية لتسوّس الأسنان.
- يقلل مستويات الكولسترول في الجسم.
- يحافظ على صحة وسلامة الجهاز المعوي.
- يعالج الحروق والجروح.
- يدخل في صناعة الملمّعات الخاصّة بالأحذية.
- يستخدم في صناعة الألوان.
- يساعد في المحافظة على مستويات السكر في الجسم.
- يكثر استخدامه في صناعة الحبر، بالإضافة إلى الصناعات النسيجية.
- يستعمل في المشروبات كنوع من أنواع المحليات، كما أنه يستخدم في صنع الأدوية والمواد الغذائية.
- يحد من انتشار الخلايا السرطانية في الجسم.
- يتخلّص من انتفاخات البطن.