عدد ساعات نوم الرضيع طب 21 الشاملة

عدد ساعات نوم الرضيع طب 21 الشاملة

نوم الرضيع

تهتمّ الأمهات بشكل كبير في الطفل الرضيع، فتحرص على معرفة كل مايخصه لتتمكن من توفير أقصى سبل الراحة لصغيرها، ومن أهمّ الأسئلة التي تهتم بمعرفة ٳجابتها هي: عدد ساعات نوم الرضيع؟ واختلاف عدد ساعات نومه مع تغيّر عمره؟ والحدّ الطبيعي وغير الطبيعي لنوم الطفل؟

ٳنّ الأطفال حديثي الولادة ينامون لحوالي 18 ساعةً في اليوم، ومعظم تلك الساعات تكون بالليل وقد تكون بالنهار بحسب طبيعة الطفل.أمّا عندما يبلغ الطفل عمر 3 أشهر فنومه يبداء بالانتظام أكثر، ويستطيع النوم لمدة خمس ساعات متواصلةً ليلاً وذلك يمنح الأبوين فرصةً جيدةً للنوم والراحة، وعندما يبلغ الرضيع عمر السنة سيصبح نومه منتظم أكثر وقد يصل لمعدل 14 ساعةً تقريباً.

عدد ساعات نوم الرضيع

حديثو الولادة لعمر الستة أسابيع

ينام الطفل بهذا العمر من 16 إلى 20 ساعة يومياً، ويختلف الرضع وقتها فقد ينامون معظم تلك الساعات في الليل أو في النهار بحسب طبيعة الطفل، وفي أحيان يكون نوم الطفل لعدة ساعات بشكل متواصل أو يكون نومهم بشكل متقطع، وينتظم نوم معظم الأطفال في عمر الستة أسابيع، وقد يكون النوم الأكثر في ساعات الليل، ذلك يسهل المهمة على الأباء باعتيادهم على نمط نوم الطفل، أمّا طبيعة نوم الطفل من عمر اليوم الى عمر 6 أسابيع:

عمر الستة أسابيع لأربعة أشهر

ينام الطفل في هذا العمر من 9 ساعات إلى 12 ساعة يومياً، وما يقارب 8 ساعات ليلاً مع فترتي قيلولة (القيلولة الواحدة لمدةٌ تقارب الساعتين).

عمر الأربعة أشهر للتسعة أشهر

يكون نوم الطفل في هذه الفترة عميقاً، ويعتبر أقل عمقاً من نومه في بداية حياته، وستبدأ أيضاً طبيعة النوم الشخصية بالظهور، تلك التي تعتمد على الوراثة، فإمّا أن يكون ذو نوم عميق أو خفيف فيتأثر من أقل صوت، وفي هذا العمر ينام الطفل لحوالي 11 ساعة يومياً، وما يقارب 7 ساعات ليلاً مع فترتي قيلولة (القيلولة الواحدة لمدةٌ تقارب ساعة ونصف).

عمر التسعة أشهر إلى السنتين

ينام الطفل في هذا العمر لحوالي 10 ساعات إلى 11 ساعة يوميًا، ومنها 7 إلى 8 ساعات ليلًا مع فترتي قيلولة (القيلولة الواحدة لمدةٌ تقارب الساعة).

بعد عمر السنتين