الشعر الأبيض
عندما يتقدّم الإنسان في عمره، يُصبح أمراً طبيعياً أن يُلاحظ تغيّراً في لون شعره، ليُصبح بلونٍ أبيضٍ أو رماديّ، وتُعتبر صبغة الميلانين (بالإنجليزية: Melanin) هي السبب الرئيسي وراء هذا التغيير، حيث إنّ بصيلات الشعر تحتوي على كمياتٍ كبيرةٍ جداً من هذه الصبغة التي تُعطي الشعر لونه الحقيقي، ولكن كلّما تقدّم الشخص في عمره، تبدأ بصيلات شعره بفقد محتواها من تلك الصبغة، ممّا يؤدي إلى إيقاف تزويد الشعر بلونه الأصلي، ليحلّ محلّه اللون الأبيض، وبالإضافة إلى التقدّم في العمر، فإنّ هناك عوامل أخرى قد تتسبّب أيضاً في ظهور اللون الأبيض للشعر، وهناك العديد من الطرق التي تُعالج هذه المشكلة.[1]
أسباب ظهور الشعر الأبيض
إنّ ظهور اللون الأبيض على الشعر يكون نتيجةً للتقدّم في العمر في المقام الأول، ولكنّه يعتمد كذلك على العديد من العوامل الأخرى التي يتعرّض لها الشعر، والتي قد تؤدي إلى تحوّل لونه إلى اللون الأبيض في عمرٍ أصغرٍ من المتعارف عليها في الغالب، ومنها:[1]
- العوامل الجينية الوراثية.
- كثرة التعرّض للضغوطات، والتوتر.
- أمراض المناعة الذاتية.
- اضطراب في الغدة الدرقية.
- حدوث نقصٍ في فيتامين B12.
- التدخين.
طرق التخلص من الشعر الأبيض
هناك العديد من الطرق للتخلّص من لون الشعر الأبيض، ومنها:[2]
- استخدام الصبغة لتغيير لون الشعر بالكامل.
- استخدام الهايلايت (بالإنجليزية: highlights) على الشعر الأبيض فقط.
- استخدام الحنّة.
- استخدام بعض العلاجات المؤقتة، مثل: ماسكارا الشعر، وخافي العيوب (بالإنجليزية: Concealer)، والشامبو، والبلسم الذي يُعطي الشعر لوناً مؤقتاً.
- تطبيق بعض الوصفات الطبيعية.
وصفات طبيعية لتقليل ظهور الشعر الأبيض
بودرة الأملا
تعمل بودرة الأملا على إصلاح الشعر التالف، وتُضيف له القوة واللمعان، كما أنّها تحتوي على كمياتٍ كبيرةٍ من فيتامين C الذي يُعدّ عاملاً مضاداً للأكسدة، وتمتلك العديد من الفوائد التي تحارب علامات التقدّم في السن، وتعمل على تنشيط صبغة الميلانين في بصيلات الشعر، والطريقة هي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التّحضير:
- ثلاث أو أربع حبات من الأملا.
- كوبٌ واحدٌ من زيت جوز الهند.
- تُوضع الأملا في الزيت، وتُغلى معه جيداً؛ حتى يتكوّن محلولٌ زيتيّ.
- يُحفظ المحلول في جرّة، ويُؤخذ منه ملعقتان كبيرتان عند كلّ استخدامٍ.
- يُوضع المحلول على كامل الشعر، وتُدلّك به فروة الرأس جيداً مدّة 15 دقيقةٍ.
- يُترك المحلول على فروة الرأس مدّة 30 دقيقةٍ، أو يُمكن تركه طوال الليل.
- يُغسل الشعر جيداً باستخدام شامبو خالي من الكبريت، ثُم يُوضع البلسم.
- تُكرّر هذه الوصفة مرتين، أو أربع مراتٍ في كلّ أسبوعٍ.
الشاي الأسود
يعمل الشاي الأسود على تزويد الشعر بالمواد المضادة للأكسدة، ويُساعد على تثبيط نمو الشعر الأبيض فيه، كما يُساهم في جعل لونه أكثر قتامةً، ويُضيف إليه البريق الجميل، والطريقة هي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التّحضير:
- ملعقتان كبيرتان من الشاي الأسود.
- كوبٌ واحدٌ من الماء.
- يُوضع الشاي في الماء، ويُغلى معه حتى يتخمّر.
- يُترك الشاي جانباً حتى يبرد، ومن ثمّ يُوضع على كامل الشعر، وتُدلّك به فروة الرأس مدّة دقيقتين.
- يُترك الشاي على الشعر لمدّةٍ تصل إلى ساعةٍ كاملةٍ.
- يُغسل الشعر باستخدام شامبو خالي من الكبريت، ومن ثمّ يُغسل بالبلسم.
- تُكرّر هذه الوصفة مرتين، أو ثلاث مراتٍ في كلّ أسبوعٍ.
الليمون وزيت جوز الهند
يحتوي الليمون على فيتامين B، وفيتامين C، ويحتوي كذلك على كمياتٍ كبيرةٍ جداً من معدن الفسفور، وتمتلك هذه المواد القدرة على الاحتفاظ بصبغة الميلانين في بصيلات الشعر، ممّا يُساعد على تثبيت لون الشعر الأصلي، ومحاربة ظهور اللون الأبيض عليه، والطريقة هي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التّحضير:
- ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون.
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
- يُخلط المكونان مع بعضهما البعض بشكلٍ جيدٍ.
- يُسخّن الخليط لمدّة بضع ثوانٍ؛ حتى يصبح دافئاً قليلاً.
- يُوضع الخليط على كامل الشعر من الجذور وحتى الأطراف، وتُدلّك به فروة الرأس جيداً.
- يُترك الخليط على الشعر مدّة 30 دقيقةً.
- يُغسل الشعر باستخدام شامبو خالي من الكبريت، ومن ثمّ يُوضع البلسم.
- تُكرّر هذه الوصفة مرّتين في كلّ أسبوعٍ.
نصائح لتأخير ظهور الشعر الأبيض
يمكن تأخير ظهور اللون الأبيض للشعر، أو الوقاية منه بعدّة طرقٍ، منها:[2]
- تناول نظام غذائي صحي للشعر:
- تدليك فروة الرأس بشكلٍ منتظمٍ: يعمل التدليك على تحفيز الدورة الدموية فيها، ممّا يُساعد على جعل الشعر ينمو بطريقةٍ صحيةٍ، ويُفضّل أن يتم التدليك باستخدام أحد الزيوت الطبيعية، مثل: زيت اللوز، وزيت جوز الهند؛ لأنّها تساعد على ترطيب الشعر من جذوره.
- التوقّف عن التدخين: التدخين يجعل الشعر يبدو باهتاً وهشّاً، ويجعله أكثر عرضةً للسقوط، كما أنّ احتمال ظهور الشعر الأبيض أو الرمادي للمدخنين يزداد أربع أضعافٍ عند غير المدخنين.
- تناول أقراص الميلانكور (بالإنجليزية: Melancor): تعمل أقراص الميلانكور على تجديد لون الشعر بشكلٍ دائمٍ عن طريق تحفيز إنتاج صبغة الميلانين في بصيلات الشعر.
- الإكثار من تناول الأطعمة الصحيّة، والمتوازنة، والتي تحتوي على البروتينات الخالية من الدهون، والفيتامينات الضرورية التي تعمل على تزويد الشعر بالصحة والقوة، وتُساعد على منع ظهور اللون الأبيض عليه، مثل: الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة.
- الإكثار من شرب الماء؛ لترطيب الشعر.
- التأكد من أخد كمياتٍ كافيةٍ من فيتامين B12، وفيتامين A، وفيتامين C، وفيتامين E، والزنك، والنحاس، والحديد، وحمض الفوليك.
- تناول الأطعمة الغنية بالبيوتين (بالإنجليزية: Biotin)، أو ما يُسمّى أحيانا بفيتامين H، مثل: الخيار، والشوفان، واللوز.
المراجع
- ^ أ ب Valencia Higuera, "What Causes White Hair?"، www.healthline.com, Retrieved 21-7-2018. Edited.
- ^ أ ب "How to Get Rid of White Hairs", www.wikihow.com, Retrieved 21-7-2018. Edited.
- ^ أ ب ت Meenal Rajapet (16-7-2018), "7Causes And 12 Ways To Reduce White Hair Naturally"، www.stylecraze.com, Retrieved 21-7-2018. Edited.