الصلاة
الصلاة هي الركن الثاني من أركان الإسلام، والتي فرضها الله سبحانه على المسلمين في ليلة الإسراء والمعراج، وهي أول ما يحاسب المسلم عليه يوم القيامة، حيث ترتبط جميع العبادات الأخرى بها، فإن قبلت صلاته قبلت سائر هذه الأعمال وبالعكس، وهي فرض على كل مسلم بالغ عاقل، ولها شروط وأركان وواجبات وسنن، ولا تسقط عنه إلا تحت ظروف وحالات معينة حيث يتم أداؤها حسب استطاعة الشخص.
طريقة الصلاة جالساً
- تكبيرة الإحرام وقراءة سورة الفاتحة وما تيسر من بعدها من سور في حالة القيام.
- الانحناء بالظهر والرأس مع وضع اليدين على الركبتين للركوع وتكرار سبحان ربي العظيم ثلاث مرات.
- الجلوس على الكرسي والتشهد.
- السجود على الأرض وتكرار سبحان ربي الأعلى ثلاث مرات ثمّ التسليم، فإن لم يستطع القيام بالركوع والسجود يومئ رأسه وهو قائم للركوع، ويومأ رأسه في حالة الجلوس للسجود، وإذا قدر على الجلوس ولم يقدر على القيام، يؤدي تكبيرة الإحرام ثمّ يقرأ الفاتحة وسورة القران، ثمّ يومئ رأسه بالركوع جالساً ويسجد على الأرض، أو يومئ رأسه بالسجود جالساً أيضاً، مع جعل السجود أخفض من الركوع.
- إن لم يستطيع الجلوس على الأرض يجلس على كرسي صغير الحجم، ويقول ويفعل ما يفعل ويقال على الأرض، ويضعه محاذٍ للصف ولا يكون مباشرة خلف الإمام حتى يكون هذا المكان لمن يستخلف الإمام من الأصحاء حين يعرض له عارض.
حالات جواز الصلاة جالساً
- المريض الذي يتأزم وضعه الصحي من القيام.
- المسن الذي يصعب عليه القيام.
- المقعد الذي لا يساعدة وضعه الصحي على القيام.
- الحامل.
فوائد الصلاة للجسم
- الرابط الروحي مع الخالق حيث تؤدي إلى التقرب من الله وزيادة محبته.
- التخلص من الهموم والأفكار السلبية.
- المساعدة على التفكير الايجابي وزيادة التفاؤل.
- الوقاية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- المحافظة على صحة الدماغ.
- تقليل نسبة الإصابة بالنوبات القلبية والتوتر والأعصاب.
- تنشيط الدورة الدموية.
- تقوية العظام والتخلص من الامها.
- زيادة حركة الأمعاء وبالتالي تقليل الإصابة بالإسهال.
- التخلص من الخمول والكسل والإرهاق.
- رقة القلب والقدرة على التسامح.
- السلام بالتواصل مع الآخرين.
- الشعور بالفرح والسرور.
- تقليل الآلام المزمنة.
- تقوية طاقة الهالة المحيطة بجسم المصلي مما يساعد على حمايته من الإصابة بالعين أو الحسد.
- المساعدة على عملية البناء والهدم بالجسم بسبب سريان التيارات الكهربائية.
- الحماية من الإصابة بمرض دوالي الساقين.
- التخلص من مشكلة عسر الهضم، وتقوية عضلات البطن.