طريقة عمل سلطة القادو قادو
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
سلطة القادو قادو
مدة التحضير
40 دقيقة
الكمية
4 أشخاص
المستوى
سهل
المكوّنات
مكوّنات السلطة:
- أربعمئة غرام من كلّ من: البطاطا المسلوقة والمقطعة إلى حلقات، والتوفو.
- أربع بيضات كبيرة مسلوقة لمدة ست دقائق.
- نصف رأس من الملفوف الصيني المفروم ناعماً.
- حبتان من البندورة.
- نصف حبة من الخيار.
- نصف حزمة من الكزبرة.
- حفنة من الفجل.
- حفنتان من براعم الفاصولياء الجاهزة للأكل.
- زيت سمسم.
- رقائق الجمبري (اختياري).
- قرن فلفل حار (اختياري).
مكوّنات الصلصة:
- مئةٌ وخمسون غراماً من زبدة الفول السوداني المقرمشة.
- ملعقتان صغيرتان من صلصة السمك.
- ملعقة كبيرة من كلّ من: صلصة الصويا قليلة الملح، ومعجون التمر هندي.
- خمسين غراماً من سكر النخيل.
- عصير من حبتين من الليمون الأخضر.
- قرن أو اثنين من الفلفل الأحمر الحار.
- فص من الثوم.
طريقة التحضير
- تقطيع التوفو إلى مكعباتٍ بحجم سنتمترين ونصف، وقليها بزيت السمسم لمدة خمسَ عشرة دقيقةٍ تقريباً حتى يصبح لونها ذهبياً.
- فرم الملفوف ناعماً في حال تقديمه طازجاً، أو وضه في مصفاة وصب الماء المغلي فوقه حتى يطرى.
- وضع مكوّنات الصلصة في الخلاط الكهربائيّ للحصول على صلصةٍ متجانسة، وإضافة المزيد من عصير الليمون إذ تطلّب الأمر ذلك.
- وضع الخضار في طبق التقديم، وإضافة الصلصة فوقها.
- تزيين السلطة بأوراق الكزبرة، ورقائق الجمبري، والفلفل الحار الأحمر المفروم إلى شرائح رفيعة.
سلطة القادو قادو بالصلصة
مدة التحضير
15 دقيقة
مدة الطبخ
35 دقيقة
الكمية
4 أشخاص
المكوّنات
- أربع حبات متوسطة الحجم من الجزر المقطّع إلى شرائح.
- حزمة من الجرجير المغسول.
- بيضتان مسلوقتان ومقطعتان إلى أرباع.
- حبة من البطاطا المسلوقة، والمقطعة إلى شرائح من دون القشر.
- حبتان من الخيار المقطّع إلى شرائح رفيعة.
- ربع رأس متوسط الحجم من كلّ من: الملفوف المفروم، وزهيرات الزهرة، وزهيرات البروكلي.
- مئتان وخمسةٌ وعشرون غراماً من الفاصولياء الخضراء.
- مئةٌ وثلاثة عشر غراماً تقريباً من براعم الفجل.
- صلصة الفول السوداني.
- بصل صغير مقرمش.
- رقائق الأرز للتقديم.
طريقة التحضير
- إضافة الملح إلى كميةٍ وفيرةٍ من الماء المغلي في قدرٍ فوق نارٍ عالية.
- سلق كل نوع من أنواع الخضار التالية سلقاً سريعاً (الملفوف، والفاصولياء، والزهرة، والبروكلي، والجزر)، وتصفيتها كلها بشكلٍ منفصل.
- تسخين صلصة الفول السوداني في قدرٍ صغير مع إضافة القليل من الماء إذا تطلّب الأمر.
- تعديل النكهات حسب الرغبة، ووضع الجرجير، والبطاطا، والخيار في طبق التقديم بشكلٍ مرتّب.
- وضع الخضار المسلوقة في طبق التقديم، وتزيين سلطة القادو قادو ببراعم الفجل والبيض المسلوق.
- إضافة صلصة الفول السوادني إلى السلطة، وتزيينها بالصل المقرمش.
- تقديم سلطة القادو قادو مع رقائق الأرز.