طريقة طبخ معكرونة لسان العصفور
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
طاجن لسان العصفور
مدّة تجهيز المكوّنات
عشر دقائق
مدّة الطهي
مئة وعشرون دقيقة
تكفي لِ
ستة أشخاص
المكوّنات
- خمسمئة غرام من اللحم الهبرة.
- ثلاثة أكواب من معكرونة لسان العصفور.
- ثلاثة أكواب من الماء.
- أربع حبات كبيرة من الطماطم.
- بصلتان كبيرتان مفرومتان.
- فصان من الثوم المهروس.
- عشر حبات من الفلفل الأسود الصحيح.
- عود من القرفة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الملح.
- ملعقة كبيرة من البهار المشكل.
- ملعقة صغيرة من الكمون.
- ملعقة كبيرة من السمن.
طريقة التحضير
- وضع لسان العصفور في مقلاة على نار متوسطة الحرارة وتقليب المعكرونة إلى أن تكتسب اللون الذهبي الفاتح وتتصاعد رائحتها.
- وضع المعكرونة المحمّصة في طاجن عالي الحافة ثمّ توزيع القرفة، والفلفل الأسود، وملعقة كبيرة من الملح عليها.
- تقطيع اللحم إلى قطع متوسطة الحجم.
- تسخين السمن في مقلاة على نار متوسطة الحرارة.
- وضع قطع اللحم في السمن وتقليبها إلى أن تجفّ واكتسابها اللون الذهبي.
- توزيع قطع اللحم فوق لسان العصفور.
- وضع البصل في المقلاة ثمّ وضع البهار المشكل، والكمون، وملعقة كبيرة من الملح فوقه، وتقليبه مدّة دقيقة أو دقيقتين.
- توزيع البصل فوق اللحم، ولسان العصفور في الطاجن.
- تقطيع الطماطم إلى أرباع.
- وضع الطماطم، والثوم، ومقدار ثلاثة أكواب من الماء في إبريق الخلاط وتشغيله إلى أن نحصل على صلصة ناعمة على سرعة متوسطة.
- توزيع صلصة الطماطم فوق لسان العصفور وتغطية الطاجن أو تغليفه بورق الألومنيوم.
- تثبيت الرف الشبكي في الوسط، تسخين الفرن على درجة حرارة مئة وثمانين درجة مئوية.
- وضع الطاجن في الفرن مدّة مئة وعشرين دقيقة إلى أن ينضج اللحم ويتسكر لسان العصفور.
شوربة لسان العصفور
مدّة تجهيز المكوّنات
ثلاثون دقيقة
مدّة الطهي
ثلاثون دقيقة
تكفي لِ
أربعة إلى ستة أشخاص
المكوّنات
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- نصف كوب من معكرونة لسان العصفور.
- أربعة إلى خمسة أكواب من مرق الدجاج أو اللحم.
- بصلة صغيرة مفرومة فرماً ناعماً.
- فص كبير مهروس من الثوم.
- ملعقتان كبيرتان من الطحين.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة.
- ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- البقدونس المفروم -للتزيين-.
طريقة التحضير
- تسخين الزيت في وعاء على نار قوية.
- وضع البصل، والثوم في الزيت وتقليبهما إلى أن يذبل البصل مع المحافظة على لونه.
- إضافة المعكرونة، وتقليبها مدّة دقيقة إلى دقيقتين إلى أن تكتسب اللون الذهبي.
- توزيع الطحين فوق المعكرونة والتقليب حتى يتوزّع الطحين جيداً.
- إضافة المرق، والقرفة، والفلفل الأسود، والملح، وتقليب المكوّنات حتى تختلط.
- ترك الشوربة على النار إلى أن تغلي مع تقليبها بين الحين والآخر حتى لا يترسّب الطحين في القاع.
- تغطية الشوربة وتركها على نار خفيفة مدّة من عشر إلى خمس عشرة دقيقة إلى أن تنضج المعكرونة.
- إضافة المزيد من المرق في حال كانت الشوربة سميكة.
- وضع الشوربة في طبق التقديم وتوزيع البقدونس عليها.
سلطة لسان العصفور
مدّة تجهيز المكوّنات
عشرون دقيقة
مدّة الطهي
عشرون دقيقة
تكفي ل
أربعة أشخاص
طريقة الطهي
سلق
المكوّنات
- ثلاثمئة غرام من معكرونة لسان العصفور (حجم كبير).
- مئة وخمسون غراماً من التونة.
- خمسون غراماً من جبنة الماعز أو الفيتا.
- خمسون غراماً من بذور دوار الشمس أو من الصنوبر المحمّص.
- كوب من الطماطم الكرزية (صغيرة الحجم) مقطّعة إلى مكعبات.
- بصل مخلل صغير الحجم.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- بصلة صغيرة مقطّعة إلى شرائح.
- حبة من الجزر صغيرة مقطّعة إلى شرائح.
- البقدونس المفروم.
- نصف حبة من الفلفل الأخضر الحلو طازجة أو مشوية.
- نصف حبة من الفلفل الأحمر الحلو طازجة أو مشوية.
- شرائح من الفلفل الأحمر الحار.
- شرائح من الفجل الأحمر.
- أوراق من الريحان.
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
- ملعقة كبيرة من خردل الديجون.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- الماء -لسلق المعكرونة-.
طريقة التحضير
- خلط زيت الزيتون، والخل، والخردل، والفلفل الأسود، والملح معاً.
- سلق المعكرونة في ماء مغلي ومُملّح لمدّة ما بين سبع إلى ثماني دقائق إلى أن تطْرى.
- تصفية المعكرونة من الماء ثمّ وضع خليط الخل فوقها على الفور حتى تتنكّه.
- ترك المعكرونة جانباً حتى تبرد قليلاً.
- تفتيت التونة، وخلطها مع أنواع الفلفل، ونوعي البصل، والبقدونس، والفجل، وكمية من الجزر.
- خلط المعكرونة مع خليط الخضار ثمّ وضعها في طبق التقديم.
- تزيين الطبق بالطماطم الكرزية، والصنوبر أو بذور دوار الشمس وبما تبقّى من الجزر.
- تفتيت الجبنة، وتوزيعها على الوجه وأخيراً توزيع أوراق الريحان.