الجيوب الأنفية
هي من أكثر المشكلات شيوعاً بين جميع الأشخاص و هذه المشكلة المرضية تصاب بها جميع الفئات العمرية و من كلا الجنسين دون إستثناء ، و يحدث إلتهاب الجيوب الأنفية عند التغير بالمواسم أي عند بداية كل فصل من الفصول .
قد يكون هذا الإلتهاب بسيطاً يبقى الإلتهاب لمدة تقل عن أربعة أسابيع وممكن أن يكون الإلتهاب حاد و يستمر لمدة أكثر من ذلك ، و يتم علاجه ببساطة و يسر في المنزل و لمن ماهي الأعراض و الأسباب المؤدية لحدوث الجيوب الأنفية .
أسباب إلتهاب الجيوب الأنفية
- إمتلاء الجهاز التنفسي بالفيروسات و البكتيريا .
- عدم قدرة الجسم على مقاومة البكتيريا و الفيروسات الموجودة بالجو .
- التغيير بالمواسم .
- التعرض للمواد الكيميائية .
- الجفاف ،ةوذلك ينتج من جفاف الجو و يؤدي بذلك إلى جفاف الأنف و الجهاز التنفسي .
- التعرض لدرجة حرارة عالية و مرتفعة طوال الوقت .
- قلة التهوية بالمنزل حيث يساعد ذلك على نمو البكتيريا و الفيروسات بالجو العام للمنزل .
أعراض الإصابة بالجيوب الأنفية
- الصداع المستمر .
- إحمرار بالعينين .
- الحكة المستمرة بالعين و الاذن و الانف .
- الشعور بالدغدعة داخل الحلق .
- سيلان الأنف و العين باستمرار.
- حساسية الضوء المباشر .
- ألم حول منطقة العين و الخدين .
- النعاس المستمر .
طرق العلاج و الوقاية
- الترطيب المستمر لمنطقة الأنف و ذلك باستعمال بخاخ الأنف .
- إستخدام المحلول الملحي الخفيف للإستنشاق و ذلك بوضع ملعقة صغيرة من الملح على لتر من الماء و إستعماله حسب الحاجة لذلك .
- الحفاظ على ترطيب الجسم بالكاكل و ذلك بتناول ما يقارب لتر إل لتر و نصف من الماء يومياً .
- التخفيف من تناول الأطعمة و المشروبات التي تعمل على جفاف الحلق مثل البهارات الحارة و القهوة .
- إستنشاق البخار الصافي و يمكن وضع ملعقة من الفيكس ( المنثول ) مع الماء للحصول على نتائج مضمونة .
- العلاج بالمسكنات و الإبر و تصرف بوصفة طبية ز
- عمل كمادات من الشاي الأسود للأنف حيث أنه يساعد في التخفيف من التهيج للجيوب الأنفية .
- تجنب ملامسة الأزهار و الأشجار مباشرة بتلك الفترة التي تصيب بالتهيج للانف و الجهاز التنفسي .