علاج لحب الشباب والبقع السوداء
حب الشباب والبقع السوداء
يعاني معظم الناس من حبوب الشباب التي تترك ندوباً واضحة على البشرة وبقعاً مختلفة، وتصنّف هذه الندوب حسب مقدار الضرر التي تلحقه بالجلد فمنها صغيرة الحجم ولكنها عميقة، أو كبيرة الحجم لكنها سطحية وهي الأكثر شيوعاً، وهناك الندوب ذات الأطراف والزوايا الحادة والتي يمكن أن تكون عميقة أو سطحية، فيلجأ الناس للعلاج الدوائي في معظم الأحيان إلا أن الوصفات الطبيعية والتي سنتحدث عنها في هذا المقال ستخفف الندوب والبقع.[1]
طرق طبية لعلاج حب الشباب والبقع السوداء
يُمكن استخدام بعض العلاجات والتقنيات للتخلص من حب الشباب والبقع السوداء ومنها:
- علاج الحبوب:[2]
- علاجات البقع السوداء:[3]
- الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل الأدوية التي تحتوي على البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك، حيث تساعد على تنظيف الجلد في حالات حب الشباب المعتدل.
- الأدوية الموصوفة طبياً، وتُستخدم هذه الأدوية عند تفاقم الحالة ومنها الأيسوتريتينوين الذي يقلل التورم ويمنع الالتهاب ويقلل إنتاج الزيوت من البشرة.
- العلاج الجراحي، ويمكن اللجوء لهذه العلاجات عند الفشل في استخدام العلاجات الدوائية ومنها: الليزر، والتقشير الكيميائي، وحقن حب الشباب بالأدوية.
- حمض Azelaic، وهو حمض طبيعي يستخدم لتفتيح أو إزالة البقع السوداء.
- كريم فيتامين C الذي يعزز إنتاج الكولاجين ويمنح بشرة صافية.
- كريمات تريتينوين و مكينول ريتينويد
- الكريمات المحتوية على الكورتيكوستيرويد والتي تقلل الالتهاب وتمنع تفاقم البقع السوداء.
- قشور حمض الجليكوليك والتي تقشر الطبقات العليا من الجلد للحد من البقع الداكنة.
وصفات لعلاج حب الشباب والبقع السوداء
هناك بعض العلاجات المنزلية والوصفات الطبيعية التي يمكن الاستعانة بها لإزالة البثور والتبقعات، والندوب، وفي الحقيقة هي مجرد خطوة طبيعية لمكافحة المشكلة، ولكن في بعض الحالات المتقدمة يُفضل مراجعة طبيب مختص بالأمراض الجلدية للعلاجات الطبية. وفيما يأتي بعض من الوصفات الطبيعية للحد من الحبوب والبقع على الوجه، ومنها:[4]
صودا الخبز
تعتبر صودا الخبز مقشراً فعالاً لإزالة الخلايا الميتة، كما أن خصائصه القاعدية تُعيد الرقم الهيدروجيني للبشرة، مما يحد من ظهور الحبوب وتكوّن الندوب. وطريقتهُ هي:[4]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملعقتان كبيرتان من صودا الخبز
- ملعقة كبيرة من الماء
- تُمزج ملعقتان من صودا الخبز مع ملعقة كبيرة من الماء جيداً.
- يُطبق المزيج على المنطقة المراد علاجها.
- يُترك ليجف، ثمَّ تُغسل المنطقة بالماء.
- تُكرر الطريقة مرة واحدة كل يوم؛ للحصول على أفضل النتائج.
زيت شجرة الشاي
زيتُ شجرة الشاي علاج فعّال ومُتعارف عليه ويساعد على التخلص من حب الشباب، ويحد من ظهور الندوب بسبب احتوائه على خصائص مضادة للجراثيم، ومضادات الالتهاب، وهو يعمل كخاصية بيروكسيد البنزويل. وطريقتُه هي:[4]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ثلاث إلى أربع قطرات من زيت شجرة الشاي.
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
- يُخلط زيت شجرة الشاي مع زيت جوز الهند.
- يُوضع الخليط على المنطقة المراد علاجها.
- يُترك لمدة ساعة أو ساعتين قبل غسله ويمكن تطبيق الخليط في الليل قبل النوم وغسله في الصباح.
- تُكرر الطريقة يومياً؛ للحصول على أفضل النتائج.
العسل وخل التفاح
يُعتبر العسل معقماً ومُطهراً للجلد ومُرمماً للبشرة، أما خل التفاح فيحتوي على خصائص مضادة للالتهاب ويمنع من ظهور حب الشباب، لذلك يُنصح باستخدامه لتقليل ظهور الندوب والتبقعات، ولأنه يجفف المنطقة المصابة يُفضل استخدام مرطب بعد العلاج بالخل. والطريقة هي:[4]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- كمية كافية من الماء.
- يُمزج الخل مع العسل جيداً، ثم يُخفف المزيج بالماء.
- تُغمس كرة من القطن بالمزيج ثمَّ توضع على المنطقة المراد علاجها.
- يُترك المزيج على البشرة لمدة عشرة إلى عشرين دقيقة، ثمَّ يُشطف بالماء.
- تُكرر الطريقة يومياً، أو يوماً بعد يوم.
قشر البرتقال
يفتح قشر البرتقال ويبيض البشرة فيحميها من التبقعات والندوب. وطريقتهُ هي:[4]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة صغيرة من مسحوق قشر البرتقال.
- ملعقة صغيرة من العسل الخام.
- تُمزج المكونات معاً، للحصول على عجينة.
- تُطبق العجينة على المنطقة المراد علاجها.
- تُترك لتجف، ثمَّ تُغسل المنطقة بالماء.
- تُكرر الطريقة مرة واحدة يومياً.
جوز عين الجمل
يمتلك جوز عين الجمل مضادات الأكسدة التي تصلح بشكل جيد خلايا الجلد وتجعل البشرة مشرقة، وإلى جانب ذلك يمكن استخدام مسحوق الجوز لتقشير الجلد والتخلص من الأوساخ والشوائب، وطريقته هي:[5]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملاحظة: بالإضافة إلى وصفة الجوز مع ماء الورد يُنصح بتناول حبتين إلى ثلاث حبات من الجوز مع كوب من الحليب يومياً؛ للحصول على أفضل النتائج.
- ثلاث حبات من الجوز.
- ملعقة صغيرة من ماء الورد.
- يُنقع الجوز في الماء ليلاً، ثمّ يُهرس في الصباح مع ماء الورد.
- يُطبق الخليط على البشرة المراد علاجها لمدة ساعة.
- تُغسل البشرة بالماء الفاتر جيداً.
- تُكرر الطريقة مرة واحدة أسبوعياً.
العسل والقرفة
تٌقلل القرفة من نمو البكتيريا على الجلد فتمنع الالتهابات، بينما يعمل العسل كمضاد حيوي قوي، فعند إضافة القرفة إلى العسل سينتج مزيج فعال لمكافحة حب الشباب وتطهير البشرة وإعطائها النضارة، وطريقتهُ هي:[5]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- كمية من العسل.
- كمية من مسحوق القرفة.
- تُمزج كمية متساوية من العسل والقرفة معاً.
- يُطبّق المزيج على البشرة لمدة تتراوح بين 12-15 دقيقة.
- تُشطف البشرة بالماء.
الكركم
الكركم هو خيار جيد للمحافظة على البشرة فهو مطهر ومعقم للجلد ويساعد على تقليل الندوب والبقع السوداء، كما أنَّ الكركم قادر على تخفيف الالتهابات، والاضطرابات الجلدية المعدية، والحساسية، مما يجعل البشرة تبدو صافية وخالية من العيوب. وطريقته هي:[5]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم.
- كمية كافية من عصير الأناناس.
- تُخلط المكونات معاً؛ للحصول على عجينة طرية.
- تُدلّك البشرة بالخليط، ثم يُترك ليجف.
- تُغسل البشرة بالماء الفاتر جيداً.
- تُكرر الطريقة مرتين إلى أربع مرات في الأسبوع؛ لإزالة البقع الداكنة والندوب.
نصائح للوقاية من الحبوب
هناك بعض النصائح المهمة التي تحد من الإصابة بالحبوب والتعرض للندوب على البشرة، ومنها:[4]
- غسل الوجه مرتين على الأقل يومياً.
- إزالة المكياج دائماً قبل الذهاب إلى النوم.
- تجنب العبث في البذور أو وخزها أو الضغط عليها.
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس وعند الضرورة استخدام واقي شمس مناسب.
- تناول غذاء صحي يحتوي على الحبوب الكاملة والبقوليات، والفواكه الطازجة، والخضراوات، والأسماك، والمكسرات
المراجع
- ↑ "Guide to Treating Acne Scars and Skin Damage", www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/guide-to-treating-acne-scars-and-skin-damage,2018-12-6، Retrieved 2018-12-6. Edited.
- ↑ "Acne: what causes it and how to relieve it", https://www.medicalnewstoday.com/articles/302002.php,2019-1-4، Retrieved 2019-1-4. Edited.
- ↑ "How to Get Rid of Dark Spots from Acne", www.wikihow.com/Get-Rid-of-Dark-Spots-from-Acne,2019-1-4، Retrieved 2019-1-4. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "How To Get Rid Of Acne Scars And Pimple Marks", www.stylecraze.com/articles/get-rid-of-acne-scars-naturally,2018-12-13، Retrieved 2018-12-13. Edited.
- ^ أ ب ت "30 Tips On How To Get Clear Skin Fast And Naturally At Home", vkool.com/how-to-get-clear-skin,2018-12-13، Retrieved 2018-12-13. Edited.