حبّ الشباب للبشرة الدهنية
تتشكّل البشرة الدهنية نتيجةً لإفراط البشرة في إنتاج الزهم من الغدد الدهنية، وتقع هذه الغدد تحت سطح الجلد، وتكمن أهمية الزهم في حماية البشرة من العوامل الخارجية، وترطيبها، وقد تُؤثر الوراثة، أو التغيّرات الهرمونية، أو الإجهاد في زيادة إفراز الزهم. ويمكن تفسير ظهور حب الشباب في البشرة الدهنية بسبب إغلاق مسام البشرة؛ نتيجة تراكم خلايا الجلد الميتة فيها، وبالتالي انحباس زيت البشرة، وعدم خروجه إلى السطح ثُم إصابة هذه التراكمات بالعدوى البكتيرية، فتلتهب وتتهيّج، وهذا ما يُسمى بحب الشباب، وتتوفر العديد من العلاجات لحب شباب البشرة الدهنية.[١][٢]
وصفات طبيعية لعلاج حبّ الشباب للبشرة الدهنية
فيما يأتي بعض الوصفات الطبيعية لعلاج حبّ الشباب للبشرة الدهنية:
- زيت شجرة الشاي: يُساعد زيت شجرة الشاي على تقليل التورم والاحمرار؛ لاحتوائه على خصائص مضادةٍ للبكتيريا، ومضادةٍ للالتهابات، مما يعني أنّه يتخلص من البكتيريا التي تُسبب حب الشباب، ويأتي مُستخلص شجرة الشاي على شكل كريمات، أو جل، أو زيت لعلاج حب الشباب. والطريقة هي:[٣]
- العسل: فقد استُخدم العسل لعلاج الأمراض الجلدية مثل حب الشباب منذ آلاف السنين، حيثُ يحتوي العسل على العديد من مضادات الأكسدة التي تُزيل الأوساخ، وخلايا الجلد الميتة من مسام البشرة، ويستخدم الأطباء العسل في ضمّادات الجروح بسبب خصائصه المعالجة، والمضادة للبكتيريا. والطريقة هي:[٣]
- دقيق الشوفان: يُساعد الشوفان على تهدئة البشرة المتهيّجة، وامتصاص زيت البشرة الزّائد، كما يُساعد الشوفان على تقشير الجلد الميت. والطريقة هي:[٢]
- الثوم: يَستخدم العديد من ممارسي الطب التقليدي الثوم لعلاج الالتهابات، وتعزيز قدرة الجسم على محاربة البكتيريا، حيثُ يحتوي الثوم على مركبات الكبريت، والتي لها تأثيرات مضادةٍ للبكتيريا، ومضادةٍ للالتهابات الطبيعية، كما يمكن لمُركبات الكبريت العضوية أن تُساعد على تعزيز جهاز المناعة، مما يُساعد الجسم على مقاومة العدوى، ويمكن إضافة الثوم للنظام الغذائي، فبعض الناس يأكلون فصوص الثوم الكاملة، أو يفركونها على الخبز المحمص، أو يصنعون منها مشروباً ساخناً، أو يتناولون مسحوق أو كبسولات الثوم، والتي يمكن الحصول عليها من معظم محلات البقالة والمتاجر الصحية الطبيعية، لكن يجب الحذر عند استخدام الثوم على الجلد؛ لأنه قد يُسبب المزيد من التهيج، وحروق الجلد. والطريقة هي:[٣]
- بضع قطرات من زيت شجرة الشاي.
- بضع قطرات من زيت ناقل.
- يُخفّف زيت شجرة الشاي بكمية من الزيت الناقل.
- يُوضع الزيت على الحبّ.
- كمية من العسل الطبيعي.
- قطعة من القطن.
- تُغمس قطعة من القطن في العسل.
- تُمسح البثور بالعسل.
- نصف كوب من الشوفان.
- كمية من الماء الساخن.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- يُخلط نصف كوب من الشوفان مع الماء الساخن؛ للحصول على عجينة.
- تُضاف ملعقة كبيرة من العسل إلى الخليط.
- يُدلّك الوجه بخليط دقيق الشوفان مدّة ثلاث دقائق، ثُم يُشطف الوجه بالماء الدافئ.
- يُترك دقيق الشوفان مدّة 10-15 دقيقة، ثم يُشطف بالماء الدافئ.
- المكونات: بضع فصوص من الثوم.
- طريقة التحضير: يُطبق الثوم مباشرةً على البثور.
ملاحظة: يجب الحذر عند استخدام الثوم على الجلد؛ لأنه قد يُسبب المزيد من التهيج حيث يمكن أن يحرق الثوم البشرة.
- قناع الطماطم: تحتوي الطماطم على حمض الساليسيليك، وهو علاج شائع للتخلص من حب الشباب طبيعياً، وتساعد الأحماض الموجودة في الطماطم على امتصاص الزيوت الزائد من الجلد، وعلى تصغير المسام، والطريقة هي:[٢]
- ملعقة صغيرة من السكر.
- لب حبة واحدة من الطماطم المهروسة.
- تُمزج المكونات مع بعضها البعض.
- يُدلك الوجه بحركاتٍ دائرية.
- يُترك المزيج على وجه مدّة 5 دقائق؛ حتى يجف.
- يُشطف الوجه بالماء الدافئ، ويُجفف.
طرق طبية لعلاج حبّ الشباب للبشرة الدهنية
هناك العديد من الطرق الطبية لعلاج حب الشباب، ومنها:[١]
- البنزويل بيروكسايد (بالإنجليزية: Benzoyl peroxide): حيثُ يُقوم بقتل البكتيريا، وتسريع عملية تجديد الخلايا، ويُبطئ إنتاج زيت البشرة.
- حمض الساليسيليك (بالإنجليزية: Salicylic acid): إذ يُساعد هذا الحمض على التخلّص من الرؤوس السوداء، والرؤوس البيضاء، ويُقلّل الالتهاب والتورم.
- حمض الأزيليك (بالإنجليزية: Azelaic acid): حيث يُقوي الحمض الخلايا التي تكوّن مسام البشرة، ويقلل من نمو البكتيريا، ويوقف فرط إنتاج الزهم.
نصائح لعلاج حب الشباب
هناك بعض النصائح المهمة للتعامل مع حب الشباب للبشرة الدهنية، ومنها:[٤]
- تنظيف الوجه بانتظام، ويُنصح بغسل الوجه مرتين في اليوم صباحاً ومساءً، واستخدام الصابون الرّغوي، أو غسول وجه أساسه كريمي، حيث تعمل المنظفات التي تنتج رغوة بفاعليةٍ على التخلص من الزيت الزائد، وترك البشرة تشعر بالانتعاش والنظافة، كما أنّه من المهم غسل الجسم والوجه بعد التعرّق نتيجة بذل مجهود مثل ممارسة التمارين الرياضية، فالعرق يُهيّج البشرة، وينشّط ظهور حب الشباب، ولا يُنصح بالإفراط في غسل الوجه؛ لأنّ غسل الوجه أكثر من اللازم يُسبب الجفاف، والتهيج.
- تجّنب فرك البشرة الدهنية التي تُعاني من حب الشباب أثناء تقشيرها؛ لأن فرك البشرة بقوةٍ وبشكلٍ متكرر لن يجعلها أقل دهنية، ولن يُحسن حب الشباب؛ لأنّه سيهيج الجلد.
- اتّباع روتين للعناية بالبشرة مُخصص للبشرة الدهنية يُساعد على التحسن بشكلٍ كبير.
- استخدام منتجات التقشير، أو علاجات حب الشباب بانتظام فهي تُقلل من فائض زيت البشرة، وتُقلل حجم المسام الكبيرة وتجعلها تبدو أصغر.
- استخدام حمض الصفصاف، أو ما يعرف بحمض السالسيليك؛ للتقليل من المسام الكبيرة، دون الحاجة لوصفة طبية.
- التحلي بالصبر عند استخدام علاجات حب الشباب؛ لأنّها تستغرق وقتاً، سواء كان العلاج يُركز على إزالة الحبوب، أو تقليل إنتاج زيت البشرة.
- عدم التردد في الاستعانة بأخصائي الأمراض الجلدية إذا كانت هناك حاجة للمساعدة.
المراجع
- ^ أ ب Christian Nordqvist (27-11-2017), "What you need to know about acne"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 24-9-2018. Edited.
- ^ أ ب ت Annette McDermott (1-5-2017), "10 Home Remedies for Oily Skin"، www.healthline.com, Retrieved 2-9-2018. Edited.
- ^ أ ب ت Jennifer Huizen (12-7-2018), "Fifteen home remedies for acne"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2-9-2018. Edited.
- ↑ Angela Palme (29-5-2018), "Tips for Treating Acne and Oily Skin"، www.verywellhealth.com, Retrieved 2-9-2018. Edited.