علاج فطريات القدم طبيعياً

الشاي الأخضر

تُعرَف فطريات القدم أيضاً بقدم الرّياضي؛ لأنَّ الرياضيّين هم الأكثر إصابةً بها، وهي مشكلة جلديّة شائعة تصيب القدمَين، وقد تنتقل بالعدوى لليدين وأظافر أصابع القدم،[1] ويُعدّ الشّاي الأخضر من العلاجات الطبيعيّة لهذه الحالة لما له من خصائص مضادَّة للفطريات؛ حيث يحتوي على مركبات متعدّد الفينول (بالإنجليزية: Polyphenols)، كما أنّه يقلل من أعراض احمرار وتقشير البشرة، إلّا أنّ هذه الطريقة لا تعمل بسرعة؛ إذ يحتاج المُصاب لنقع القدمين في الشاي الأخضر الفاتر يوميّاً ولمدة ثلاثة أشهر حتى تخف الأعراض.[2]

البرتقال المُرّ

يُعرَف البرتقال المُرّ باسم نبات النارنج، وهو نوع من شجرة البرتقال، ويُعتَبَر زيت النارنج مصدراً طبيعياً لمكافحة الفطريات؛ حيث وجدت دراسة أنَّ استخدام زيت النارنج على القدمَين ثلاث مرّات يوميّاً ولمدّة أسبوع أو أسبوعَين يُحسّن من الإصابة، كما يجب استخدامه مُخفّفاً بالماء كي لا يسبّب التهاب البشرة، ويجعلها أكثر عُرضة لحروق الشّمس.[2]

زيت شجرة الشّاي

يقلل زيت شجرة الشّاي من الاحساس بالحرقة، وخرشفة الجلد، والانتفاخ، والحكَّة عن طريق فركه بالجلد مرّتين يومياً، لكنّه قد يحتاج لمدة شهر من الاستخدام، كما يجدُر توخّي الحذر عند استخدامه وخلط بضع قطرات منه مع زيت آخر مثل: زيت الزيتون أو زيت جوز الهند؛ لما يُمكن أن يسبّبه من الحساسية والطّفح الجلدي.[2][3]

الأجوين

يُعدّ الأجوين (بالإنجليزية: Ajoene) من مكوّنات نبات الثّوم، ويوجد على شكل حبة دواء تُؤخذ عن طريق الفم، أو جل لتخفيف الأعراض، حيث أفادت دراسة أنّ استخدام الجل على القدمَين مرة واحدة يوميّاً لمدة أسبوع يقضي على الأعراض وقد يقي من تكرارالإصابة،[2] ويُمكن أن يتم نقع القدمَين فترة نصف ساعة مرتَين يوميّاً في الماء الدّافئ المخلوط مع الثوم المهروس، ولمدّة أسبوع.[3]

علاجات أخرى

يُمكن استخدام علاجات أخرى للتخلص من فطريات القدم، ومنها:[3]

• كربونات الصوديوم.
• بيروكسيد الهيدروجين (بالإنجليزية: Hydrogen peroxide) واليود.
• بودرة التلك.
• الخل، حيث وُجد أنّ نقع القدمين في خليط من الخل والماء يساعد على التخلّص من فطريات القدم.[2]
• زيت عبّاد الشّمس، فهو يُحارب الميكروبات ويُستخدم على القدمَين.[2]
• الماء والملح، حيث أنّ نقع القدمَين في الماء والملح يساعد على تجفيف التقرُّحات.[1]

المراجع

1. ^ أ ب "(Athlete’s Foot (Tinea Pedis", www.healthline.com,27-9-2018، Retrieved 27-2-2019. Edited.
2. ^ أ ب ت ث ج ح "Home Remedies for Athlete's Foot: What Works", www.webmd.com,27-11-2018، Retrieved 27-2-2019. Edited.
3. ^ أ ب ت "Five home remedies for athlete's foot", www.medicalnewstoday.com,29-9-2017، Retrieved 27-2-2019. Edited.