هبوط ضغط الدم
هناك عدد كبير من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل انخفاض ضغط الدم وبشكل متكرر والذي يكون فيه الضغط الانقباضي أقل من 90 ملم زئبق أو يكون الضغط الانبساطي أقل من 60 ملم زئبق، مشيراً للإصابة بأمراض قد تكون خطيرة تهدد سلامة الجسم وصحته، وسيتم التعرّف على المسببات المرض والأعراض المرافقة لها وكيفية علاجها في هذا المقال وهي على النحو التالي.
أسباب انخفاض الدم
- حالات مرضية.
- الحمل، نظراً لتوسع الأوردة الدموية ولا سيما خلال الأشهر الأولى من الحمل فيحدث الانخفاض بمعدل 5-10 ملم زئبق في الانقباضي، و10-15 ملم زئبق انخفاض في الانبساطي.
- نتيجة الإصابة بأمراض القلب، كضيق في الصمامات والشرايين، أو نتيجة الإصابة بجلطة قلبية، أو اضطراب نبضات القلب.
- اضطرابات هرمونية، ناتج عن حدوث خلل في عمل الغدة الدرقية، أو نتيجة لحدوث خلل في الغدة فوق الكلوية، أو انخفاض إفراز الإنسولين.
- الجفاف والذي يصيب الجسم نتيجة لعدم تناول كميات كافية من الماء، أو يكون نتيجة لخسارة سوائل الجسم من خلال عملية التعرق، أو بذل جهود بدنية متعبة، أو القيء، أو الإسهال.
- الصدمات، وفيها يحدث نقص للسائل المائي والمحتوي على الدم داخل الأوعية الدموية.
- أعراض جانبية لتناول الأدوية، كتلك الأدوية المدرّة للبول، والأدوية التي يتم تناولها لعلاج تضخم البروستاتا.
أعراض مرافقة لانخفاض ضغط الدم
- الدوار والدوخة.
- تدنّي القدرة على التركيز.
- غباش وتشويش الرؤية.
- ازدياد معدل التنفس.
- شحوب اللون وبرودة الجلد.
- الشعور بالغثيان.
- ضعف عام وإعياء.
- الشعور بالاكتئاب.
- الشعور بالعطش.
ما أن تظهر أحد هذه الأعراض حتى يستلزم الأمر المراجعة الفورية للطبيب للتعرف على الأسباب خلف انخفاض ضغط الدم.
علاج هبوط ضغط الدم
- الماء المالح، لما يحتوي عليه من مادة الصوديوم والقادرة على رفع الضغط من جديد، مع ضرورة عدم الإكثار من تناول الملح، ويكون هذا من خلال تذويب نصف ملعقة صغيرة ملح في كوب ماء وتناوله.
- القهوة، تعمل مادة الكافيين الموجودة في القهوة أو الشوكولاته على زيادة ضغط الدم لبعض الوقت، لهذا ينصح من يعاني من انخفاض الضغط بشرب كوب قهوة مع شوكولاته صباحاً مع ضرورة عدم الإكثار، لخطر الكافيين على الصحة.
- الزبيب، أحد العلاجات القوية لانخفاض ضغط الدم، ويكون هذا عن طريق نقع ملء الكف منه في الماء طوال فترة الليل وتناول الزبيب صباحاً على الريق، ويمكن شرب منقوعه.
- الريحان، يحتوي الريحان على فيتامين ج، وحمض البانتوثنيك إضافة للبوتاسيوم وعنصر المغنيسيوم، لهذا يعتبر علاج فعالاً لانخفاض ضغط الدم ويحافظ على توازن الجسم ويقلل من أعراض التعب والإجهاد، ويمكن إعداد عصيره من خلال غلي مقدار 15 ورقة منه وما أن يبرد تضاف إليه ملعقة عسل، ويتمّ شربه صباحاً على الريق، إضافة لإمكانية مضغ الأوراق كما هي بشكل يومي.
- عرق السوس، يعمل على خفض هرمون الكورتيزول، ويخلّص الجسم من شعور التعب، ويمكن إعداد العلاج بالعرق السوس عن طريق نقع ملعقة من مسحوقه في كوب ماء ساخن لمدة خمس دقائق وتناوله بشكل يومي.
- الشمندر، ويكون هذا من خلال تناول مقدار ملعقتين من عصيره يومياً.
- اللوز والحليب، يتم نقع ست حبات من اللوز في كوب ماء طوال الليل، وفي الصباح تطحن حبات اللوز للحصول على عجينة ناعمة، وبعد غلي كوب من الحليب تتمّ إضافة اللوز المطحون له وشربه.