البلغم
هو عبارة عن مائع لزج تقوم الأغشية المخاطية بإفرازه، وهو عبارة عن المادة المخاطية التي ينتجها الجهاز التنفسي، وكمية البلغم المتكونة وطريقة تكونه تتأثر بالعوامل المناخية من رطوبة الجو أو حسب فصول السنة، كما يتأثر البلغم بمناعة الجسم ومقاومته.
تكون البلغم من أصعب الأمور التي قد يعاني منها الطفل، والسبب في ذلك حصول ضيق في عملية التنفس وبالتالي عدم القدرة على النوم، مما يؤدي إلى هزال وضعف عام في الجسم، وبطبيعة الجسم فإنّه يلجأ إلى الكحة للتخلّص من البلغم أو محاولة فتح المجرى التنفسي، وما ينتج عنه من ألم بالحلق وصعوبة بالبلع، كلّ هذا يعود سلباً على الجسم ويرهقه.
أسباب تكون البلغم عند الأطفال
- نزلات البرد أو الإنفلونزا.
- عوامل تعمل على تهيج الجهاز التنفسي مثل الأتربة والغبار والدخان.
- الإصابة بالحساسية.
- ميكروبات (بكتيريا أو فيروس) التي تسبب التهابات في الرئتين.
- الالتهابات القوية في المجاري التنفسية (القصبات والشعب الهوائية)، وكل ما يؤدي إلى الالتهاب الرئوي.
- مرض السل والسعال الشديد.
- أمراض سرطان الرئة.
ألوان المخاط والبلغم
- اللون الأبيض هو اللون الأصلي للمخاط.
- اللون الأصفر، بحيث يدل هذا اللون على وجود عدوى الجهاز التنفسي السفلي أو عدوى بكتيرية، أو التهاب الجيوب الأنفية، أو البرد أو الإنفلونزا، والحساسية، أو التهاب الشعب الهوائية.
- اللون الأخضر الذي قد يكون علامة على وجود الالتهاب الرئوي.
- اللون البني الذي قد يكون من استنشاق الأكسجين الملوث بالغبار أو الدخان، أو قد يكون اللون البني دليلاً على وجود الدم.
- اللون الرمادي الذي قد يكون علامة على استنشاق هواء ملوّث.
- اللون أحمر أو الوردي الذي قد يكون علامة على وجود الدم.
علاج البلغم
- تقديم السوائل الدافئة للطفل وبأكبر قدر ممكن، لأنها تساعد وبشكلٍ كبير على تمييع البلغم وتفتيته، وبالتالي تسهيل خروجه.
- مزج ملعقة كبيرة من العسل مع نصف كوب من الماء وتقديمه للطفل، ولا سيما أن العسل له فوائد ايضاً في تخفيف الكحة وترطيب الحلق.
- فرك زيت الكافور على رقبة الطفل مع قطع البصل الأحمر لمرات متكررة.
- تناول بعض أنواع الفواكه مثل الأناناس، والبرتقال، والجريب فروت، والليمون، لأنها تساعد بشكل كبير على تفتيت المخاط.
- تناول بعض أنواع الخضار مثل البصل والقرنبيط والكرفس والثوم؛ لأنّها تساعد في القضاء على المخاط.
- تجنب تناول الأطعمة الباردة، لأنها لا تساعد في عملية تفتيت البلغم.
- شرب شاي الأعشاب، لأنه مفيد وبشكل خاص.
- إضافة توابل الى الأكل يساعد في تفتيت البلغم، مثل الفلفل الأسود.