الحديد في الدم
يُعتبر الحديد مادة مهمة جداً للجسم، وهو ضروري لإنتاج الطاقة، وبناء الجسم لقيام أعضائه بوظائفها، لذا لا بد من الحفاظ على النسبة الطبيعية له في الدم دون زيادة أو نقصان، وتشكل هذه النسبة 130مايكرومول/ لتر دم.
ارتفاع نسبة الحديد في الدم قد تكون خطيرة؛ لأن الجسم لا يستطيع التخلص من كمية الحديد الزائدة التي تدخل إليه، مما يستدعي تخزينها في الكبد، وعضلة القلب، والغدد الصماء، بالإضافة إلى الخصيتين عند الرجال، وتُسمى زيادة الحديد في كرات الدم الحمراء بمرض الثلاسيميا، وهو المرض الذي يجعل الدم لزجاً، كما يجعل المريض في حالة خمول وكسل.
أسباب زيادة نسبة الحديد في الدم
- نقل الدم المتكرر بهدف علاج حالات مرضية معينة.
- الإصابة بفقر الدم الانحلالي.
- التهاب الكبد وموت أنسجته.
- تناول أدوية تحتوي على نسبة حديد عالية.
- تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالحديد.
- الإدمان على الكحوليات.
- إهمال العلاج، وعدم الانتظام في أخذ الادوية التي تُخلص الجسم من الحديد الزائد.
أعراض ارتفاع نسبة الحديد في الدم
- الشعور بالتعب والضعف العام.
- الشعور بالصداع.
- الدوخة والغثيان.
- آلام المفاصل.
- الإصابة بالإمساك.
- الإصابة بالطفح الجلدي.
- ارتفاع ضغط الدم.
- تشنجات في البطن.
- فقدان الرغبة الجنسية.
- تغير لون الجلد وميله للاسمرار.
- تساقط الشعر.
- الإصابة بمرض السكري.
- وجود مشاكل في الكبد.
- الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية المفاجئة.
- الفشل الكلوي.
- حدوث اضطرابات في الغدة الدرقية.
علاج ارتفاع نسبة الحديد في الدم
- استخدام دواء للتخلص من الحديد الزائد تحت إشراف الطبيب المُعالج.
- استخراج الدم بكميات صغيرة، وبشكل منتظم بحيث يُخفف من الآثار الجانبية المرتبطة مع ارتفاع الحديد.
نصائح للحصول على نسبة حديد طبيعية
- أخذ الدواء الذي يُقلل نسبة الحديد في الدم بانتظام، وعدم إهماله لفترات طويلة.
- متابعة نسبة الحديد في الدم، وذلك من خلال ضرورة إجراء فحص الدم بشكل منتظم بين فترة وأخرى.
- الإرادة والعزيمة للقضاء على المرض، وعدم الخضوع له.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالحديد قدر الإمكان.
- شرب الشاي مع وجبات الطعام، وخاصة وجبة الإفطار، لأنه يُقلل أو يمنع امتصاص الحديد في الجسم.
- تناول الفوليك أسيد بشكل يومي، مما يُؤدي إلى نمو خلايا دم حمراء جديدة.
- تناول المأكولات الغنية بالكالسيوم، والزنك، وفيتامين د للحفاظ على صحة العظام.
- التوقف عن أخذ مكملات الحديد إذا كان المريض يستخدمها.
- الابتعاد عن تناول الأدوية أو الفيتامينات التي تحتوي على الحديد إلا بعد استشارة الطبيب المختص.