بحّة الصوت والبلغم
البلغم وبحّة الصوت من الأعراض المرافقة للإصابة بنزلات البرد، كما أنّ البلغم هو أحد أشكال محاربة جهاز المناعة للأجسام والجراثيم المسبّبة الأمراض للفرد، ولبحة الصوت العديد من الأسباب إصابة الحنجرة بالتهاب حاد، ولكن هاذين العرضين يسببان للمريض الإزعاج والآلام أيضاً، ويحدان من قدرته على النوم بشكل مريح، ولكن هناك العديد من الطرق المنزلية الطبيعية والبسيطة التي تساعد في علاج هاذين العرضين.
علاج بحة الصوت والبلغم
علاج بحة الصوت
- تناول ملعقة من مطبوخ اللبان قبل الإفطار وقبل النوم، ويجب الحرص على مضغ هذا المطبوخ قبل بلعه، ويحضّر هذا المطبوخ من خلال إضافة بعض اللبان إلى كمية مناسبة من العسل، وطبخهما على النار.
- شرب عصير العنب الطازج عدّة مرات في اليوم، فالعنب غنيّ بالعديد من الخصائص التي تساعد على بحة الصوت.
- أكل ملعقة صغيرة من عجين اللوز ثلاث مرات يومياً حتّى الشفاء التام من بحة الصوت، ويحضر عجين اللوز بإضافة ملعقة كبيرة من مهروس كل من اللوز المحمص ومنزوع القشور، والفول، والصنوبر، وبذور الكتان، إلى مقدار مناسب من العسل، تخلط المكوّنات بشكل جيد، ويجب الاحتفاظ بالخليط بوعاء نظيف ومحكم الإغلاق.
- مزج ملعقة كبيرة من مسحوق كل من الحلتيت والخردل والفلفل الأسود، مع الغسل بحيث يتشكل خليط متجانس، ويأخذ من هذا المزيج ملعقة صغيرة صباحاً وأخرى مساءً حتى الشفاء التام.
- شرب كأس من مغلي النعناع والقرفة ثلاث مرات يومياً، ويعّد هذا المغلي بإضافة النعناع ومهروس القرفة إلى كمية ملائمة من الماء، ووضع المكونات على النار حتّى تغلي، ثمّ تترك جانباً لتبرد.
- أكل الثوم أو الفجل، فهاذين البناتين غنيات بكميات وفيرة بالمضادات الحيوية التي تعمل على علاج والقضاء على مسبّبات بحة الصوت.
علاج البلغم
- تناول شوربة الشعير للتخلص من البلغم، وتعّد شوربة الشعير من خلال غلي ملعقة كبيرة من الشعير بمقدار كافٍ من الماء، ثمّ استخدام ماء المغلي في تحضير الشوربة.
- شرب ربع كأس من مزيج الخل ثلاث مرات يومياً حتى التخلص من البلغم بشكل نهائي، ويحضر المزيج بخلط كميات متماثلة من خل التفاح والعسل.
- تناول عدة أكواب مغلي اليانسون المحلى بالسكر أو بالعسل خلال اليوم، ويحضّر المغلي بغلي أربع معالق من اليانسون في لتر من الماء.
- شرب كأس من مغلي أوراق السفرجل، أو كأس من عصير السفرجل.
- إضافة بعض شرائح الزنجبيل إلى كأس من الحليب، ثمّ غلي الحليب والزنجبيل، ويشرب هذا المغلي عدّة مرات خلال اليوم.
- أكل الحلبة أو الزعتر بكميات تساعد الجسم على التخلّص من البلغم.