وصفات طبيعية من الكركم للوجه
ماسك الكركم لبشرّة مُشرقة ونضّرة
يمكن الاستفادة من خواص الكركم العلاجيّة، واستخدامه لعلاج حبّ الشباب، والأكزيما، والصدفيّة، ومشاكل البشرة المُختلفة، ويمكن مزجه مع الحليب والعسل؛ للحصول على ماسك فعّال لبشرة نضرة ومتوهجّة، والطريقة هي:[1]
- المكوّنات:
- طريقة التّحضير:
- 1/2ملعقة صغيرة من الحليب، أو اللبن.
- 1/2 ملعقة كبيرة من العسل.
- 1/2 ملعقة صغيرة من خل التفاح الطبيعي.
- 1/2 ملعقة صغيرة من الكركم.
- قطرة من أحد الزيوت الأساسيّة (اختياري).
- يُغسل الوجه جيّداً؛ للتخلص من بقايا المكياج، والشوائب.
- تُخلط المكونات السابقة جيداً للحصول على معجون مُتجانس.
- يُطبّق القناع على البشرة، ويترك مدة 15-20 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
- يكرّر استخدام القناع مرّتين في الأسبوع.
ماسك الكركم والزبادي لعلاج حب الشباب
يُستخدم الكركم لعلاج مشاكل البشرة التي تتعلق بحبوب الشباب وآثارها، إضافةً للبقع الداكنة، نظراً لخصائصة المُضادة للميكروبات، والمُضادة للأكسدة، ويمكن صنع الماسك كالآتي:[2]
- المكوّنات:
- طريقة التّحضير:
- ملاحظة: يُراعى اختبار حساسية البشرة للقناع قبل الاستخدام.
- ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
- 1/2 ملعقة صغيرة من الكركم.
- يُخلط المكوّنيّن السابقيّن جيداً.
- يُطبّق الماسك على البشرة المُصابة.
- يُترك القناع مدّة 15 دقيقة، ثم يُغسل الوجه جيداً.
- تُكرر الوصفة 3-4 مرّات أسبوعيّاً.
ماسك الكركم وزيت الزيتون لعلاج البثور
يُمكن صنع ماسك منزلي مُغذي وبسيط، باستخدام مسحوق الكركم وزيت الزيتون، والطريقة هي:[2]
- المكوّنات:
- طريقة التّحضير:
- رُبع موزة.
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- بضع قطرات من زيت الزيتون البكر.
- يُخلط المكوّنين معاً للحصول على المعجون.
- يُدهن الماسك على المناطق الداكنّة، والمصابة بالبثور في الوجه.
- يُترك الماسك مدّة 15 دقيقة، ثم يُغسل الوجه بالماء جيّداً.
- يُكرّر استخدام الماسك يوميّاً؛ للحصول على النتيجة المطلوبة.
فوائد الكركم
هناك العديد من فوائد الكركم للبشرة، وفيما يأتي بعضاً منها:[3]
- يمنح التوهّج الطبيعي للبشرة: حيث يحتوي على مُضادات للأكسدة (بالإنجليزية: antioxidants)، ومُكونات مضادة للالتهابات؛ والتي تمنح البشرة التوهّج والنضارة.
- يساعد على التئام الجروح: عن طريق التأثير الإيجابي على الأنسجة، كما يقللّ من استجابة الجسم للجروح الجلديّة.
- يُعالج حبّ الشباب، ويخّلص الشرة من ندوبه.
نصائح للعناية بالبشرة
فيما يأتي بعض من النصائح، التي تُفيد في العناية بالبشرة:[4]
- مسح المكياج عند النوم: لأنّ ترك المكياج أثناء النوم؛ يؤدي الى انسداد مسامات الجلد وبالتالي تلف البشرة، لذلك يجب غسل الوجه جيداً قبل النوم.
- النوم الكافي: إن النوم الجيد يساعد على حماية البشرة من الشيخوخة المبكرة، أما قلّة النوم تؤدي الى تقليل وظائف الجلد.
- اتباع نظام غذائي صحيّ: حيث إن نوع الغذاء الذي يتم تناوله يؤثرعلى بالبشرة؛ لذلك تعتبر الخضار والفواكه من أفضل الأطعمة التي تُغذّي الجلد.
المراجع
- ↑ [Turmeric Face Mask for Glowing Skin "//draxe.com/turmeric-face-mask/"], //draxe.com, Retrieved 18-3-2019. Edited.
- ^ أ ب Kushneet Kukreja (28-5-2018), "10 Simple Ways Of Using Turmeric To Cure Pimples"، //www.stylecraze.com, Retrieved 18-3-2019. Edited.
- ↑ Natalie Silver (3-10-2018), "Turmeric for Skin: Benefits and Risks"، www.healthline.com, Retrieved 13-2-2019. Edited.
- ↑ "24OF THE BEST SKIN CARE TIPS OF ALL TIME", www.skincare.com,13-6-2018، Retrieved 13-2-2019. Edited.