أنواع تطوير الذات طب 21 الشاملة

أنواع تطوير الذات طب 21 الشاملة

أنواع تطوير الذات

يعتبر تطوير الذات هو أخذ خطوات، أو بذل جهدٍ لتحسين الذات، وتطوير قدراتها، وإمكانياتها، والتخلّص من العادات السيئة عن طريق أخذ برامج، أو دوراتٍ، أو عن طريق الاجتهاد النفسيّ،[1] وينقسم تطوير الذات إلى ثلاثة أقسامٍ رئيسية، هي كما يأتي:[2]

التطوير الجسدي

يعمل الجسد والعقل كجهازٍ واحدٍ، ولكي يعمل العقل بالشكل المطلوب، يجب أن يكون الجسد قادراً على أداء الوظائف والحاجات التي يحتاجها الإنسان، فهو المنزل المادي الذي يعيش فيه الروح؛ لذا يجب المحافظة عليه حتى يشعر الإنسان بالثقة بالنفس.[2]

التطوير الروحي

يتميّز الإنسان عن باقي المخلوقات التي خلقها الله تعالى وميّزه بالروح؛ التي تساعد الإنسان في تنميته وتطويره أخلاقياً؛ لبناء قاعدةٍ قويةٍ، وأساسٍ لنفسه.[2]

التطوير العقلي

إنّ تطوير الذات عقلياً؛ يعني تطوير الشخصية بالعادات، والأفكار الجيدة؛ مثل عادات الدراسة، ومتابعة الأحلام لتحقيقها، وإيجاد طرقٍ لتطبيقها في حياة الإنسان، والتي تحتاج كلها إلى المتابعة والممارسة حتى يتحقق التطوير الذاتي العقلي.[2]

نصائح لتطوير الذات

يطوّر الإنسان نفسه حتى يصبحَ أفضل في مجالات الحياة المختلفة، وفيما يأتي بعض النصائح التي تساعد في ذلك:[3]

خطة لتطوير الذات

لتحقيق التطوير الذاتي يجب على الشخص أن يمتلك خطةً ناجحة تتضمّن على عوامل أساسية، هي:[4]

مراجع

  1. ↑ "self development", www.yourdictionary.com, Retrieved 11-3-2019. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث Jim Rohn (1-8-2018), "The Ultimate Guide to Personal Development"، www.success.com, Retrieved 11-3-2019. Edited.
  3. ↑ "Self -Improvement Tips", www.educba.com, Retrieved 11-3-2019. Edited.
  4. ↑ Dustin Wax, "Your Individual Development Plan"، www.lifehack.org, Retrieved 11-3-2019. Edited.