أنواع التارت طب 21 الشاملة

أنواع التارت طب 21 الشاملة

القيمة الغذائية للتارت

القيمة الغذائية
 100 غرام من للتارت
الطاقة
372 سعرة حرارية
البروتين
3.99 غرام
الدهون
5.99 غرام
الكربوهيدرات
76.80 غرام
الألياف
1.5 غرام
السكريات
4.87 غرام
الكالسيوم
44 ملليغرام
الحديد
3.42 ملليغرام
الصوديوم
361 ملليغرام
فيتامين C
3.8 ملليغرام

تارت الجبنة المالح

المكوّنات

مكوّنات العجينة:

مكوّنات الحشو:

طريقة التحضير

تجهيز العجينة:

التطبيق:

تارت الجبنة والفراولة الحلو

مدّة الطهي
15 دقيقة
تكفي لِ
8 أشخاص

المكوّنات

مكوّنات عجينة التارت:

مكوّنات الحشو:

مكوّنات خليط التلميع:

طريقة التحضير

تحضير عجينة التارت:

التطبيق:

تحضير الحشو: