أضرار نقص فيتامين أ

مشاكل في العين

يسبّب نقص فيتامين أ حدوث أضرار ومشاكل عديدة في العين والرؤية، ونذكر منها ما يأتي:[1]

• تَلَيُّنُ القَرْنِيَّة (بالإنجليزية: Keratomalacia)، وهي حالةٌ تُسبّب حدوث ترقق وتقرّح في قرنية العين.
• ضعف الرؤية في الأماكن المعتمة، وتُسمّى هذه الحالة العشى الليلي (بالإنجليزية: Night blindness).
• جَفاف المُلتحمة (بالإنجليزي: Xerophthalmia)، والتي تسبب جفافاً في القرنية والملتحمة.
• ضعفٌ شديدٌ في البصر ينجم عن تلف في شبكية العين.
• بقعة بيتو أو بقع بيتو (بالإنجليزية: Bitot's spots)، وهي مشكلةٌ تتسبّب بظهور بقعٍ رغويّةٍ غير منتظمةٍ أو بيضوية الشكل على بياض العين.

تأخر النمو

يسبّب نقص فيتامين أ إعاقة نمو الأطفال الذين لا يحصلون على كفايتهم منه؛ وذلك لأنّه يُعدّ ضروريّاً للتطوّر السليم للجسم، ويمكن تعويض نقص فيتامين أ عن طريق تناول مكملاته الغذائية، والأطعمة الغنية به.[2]

العقم ومشاكل الحمل

يمكن أن يؤدي نقص فيتامين أ إلى العقم لدى كلٍّ من النساء والرجال؛ حيث أشارت بعض الدراسات إلى أنّ الرجال الذين يعانون من العقم يمتلكون مستويات مرتفعةً من الإجهاد التأكسدي، وبالتالي تكون الحاجة أكبر لمضادات الأكسدة؛ ويُعدّ فيتامين أ واحداً من مضادات الأكسدة، وبالإضافة إلى ذلك يمكن القول إنّ نقص فيتامين أ مرتبطٌ بحدوث الإجهاض لدى النساء الحوامل؛ حيث أشارت إحدى الدراسات التي شملت نساءً كنّ يعانين من حالاتٍ متكرّرة من الإجهاض إلى أنّهنّ كنّ يعانين من نقصٍ في فيتامين أ، ويمكن أن يتسبّب نقص هذا الفيتامين بحدوث عيوب خلقية لدى الأجنّة.[2]

أضرار أخرى

فيما يأتي نذكر بعض الأضرار الأخرى التي يسبّبها نقص فيتامين أ:[3]

• زيادة احتمالية التعرّض للعدوى وضعف المناعة.
• الحُؤول الحَرشَفِي (بالإنجليزية: Squamous metaplasia)، وهو حالةٌ تسبّب تغيّراً في الخلايا المُبطِّنة للشعب الهوائيّة والمثانة إلى الشكل الحرشفي.
• فَرطُ التقرُّن (بالإنجليزية: Hyperkeratosis)، وتسبّب هذه المشكلة ظهور كتلٍ بيضاء في بصيلات الشعر.

المراجع

1. ↑ Jan Sambrook (10-12-2018), "Vitamin A Deficiency"، www.patient.info, Retrieved 20-02-2019. Edited.
2. ^ أ ب Lizzie Streit (02-06-2018), "8 Signs and Symptoms of Vitamin A Deficiency"، www.healthline.com, Retrieved 20-02-2019. Edited.
3. ↑ Ananya Mandal, "Vitamin A Deficiency"، www.news-medical.net, Retrieved 20-02-2019. Edited.