فيتامين ج
يعدّ من أشهر العناصر الغذائيّة، حيث يُستخدم كمُكمّل غذائي بشكل واسع، وهو ضروري جداً للحفاظ على صحة الجسم والمساهمة في نمو خلايا الجسم وتجديدها، وجسم الإنسان بطبيعته لا يُخزّن هذا الفيتامين، لذا علينا تناوله باستمرار وبكثرة، لضمان حصول الجسم على ما يحتاجه منه، وفيما يلي فوائده للشعر وطريقة استخدامه لتفتيح الشعر.
فوائد فيتامين ج للشعر
- يُحسّن نمو الشعر بشكل صحيّ، فانخفاض نسبة فيتامين ج في الجسم يؤدي إلى ظهور مشاكل الشعر المتعددة مثل الجفاف والتي تؤثر على نموه، ولضمان نمو الشعر احرص على تناول فيتامين ج واستخدام أحد مصادره في الخلطات الطبيعية للشعر.
- يساعد في التخلص من قشرة الرأس، فعند انسداد بصيلات الشعر وجفاف جلد فروة الرأس تظهر القشرة، التي تمنع نمو الشعر إذا لم يتم علاجها، وفيتامين ج يُمكنه محاربة البكتيريا المتواجدة في فروة الشعر ممّا يساهم في التقليل من ظهور القشرة.
- يساعد في إيقاف تساقط الشعر، فعند تناوله تستخدمه الغدة الكظرية للحفاظ على توازن هرموني في الجسم، وهذا مهم لتشجيع بصيلات الشعر على النمو بشكل سليم.
- يساهم في الحصول على شعر سميك، فهو يُحسّن الدورة الدموية ويُنشّط الشعيرات الدموية، ممّا يؤدي إلى زيادة نمو الشعر وإيقاف تساقطه.
- يمنع ظهور الشعر الأبيض في وقت مبكر، فهو يحافظ على اللون الطبيعي للشعر لأطول فترة ممكنة إذا حصل الجسم على كمية وافرة منه.
فيتامين ج لتفتيح الشعر
المكوّنات
- عشرون حبة فيتامين ج.
- ماء.
طريقة الاستخدام
- اطحني حبوب الفيتامين، ثم اخلطي الناتج مع كمية كافية من الماء حتى تُصبح كالعجينة.
- ضعي المعجون على شعرك، وغطّيه بقبعة الاستحمام، واتركيه لمدة ساعتين.
- اغسلي شعرك بالشامبو المعتاد ورطّبيه.
الحنّاء لتفتيح الشعر
المكوّنات
- مسحوق الحنّاء.
- بابونج.
- ماء مغلي.
طريقة الاستخدام
- اخلطي كمية متساوية من البابونج والحناء لتحصلي على عجينة سميكة.
- أضيفي الماء المغلي، واتركي الخليط يبرد.
- ضعي الخليط على شعرك، وغطّي شعرك بقبعة الاستحمام أو كيس بلاستيكي.
- اتركيه على شعرك لمدة ساعة، وفي حال كان شعرك قاتماً جداً اتركيه لساعتين.
- اغسلي شعرك جيّداً حتى تتخلصي من آثار الحنّاء.
العسل والخل لتفتيح الشعر
المكوّنات
- كوبا خل.
- كوب عسل خام.
- ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر.
طريقة الاستخدام
- اخلطي جميع المكونات معاً، وضعي الخليط على شعرك.
- استخدمي مشطاً للتأكد من تغطيته للشعر بشكل متساوٍ.
- استخدمي كيساً بلاستيكياً للمحافظة على درجة حرارة الشعر.
- اتركي الخليط على شعرك لمدة ساعة، ثم اغسليه بالماء والشامبو كالمعتاد.