فوائد الجرجير للشعر
للجرجير العديد من الفوائد الصحية على الجسم والبشرة والشعر، وتتمثل فوائده على البشرة بما يلي:[1]
- تناول الجرجير يُساعد على بقاء فروة الشعر صحية بشكل كبير، نظراً لاحتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات.
- يحمي الجرجير فروة الرأس من الإصابة بأي عدوى بكتيرية، إلى جانب إبقائها مرطبة لفترات طويلة.
- يحقق الجرجير التوازن للهرمونات في الجسم، وبالتّالي يُحفز من نمو الشعر، إلى جانب احتوائه على فيتامين أ الذي يدعم ذلك.
- يحتوي الجرجير على الزنك والحديد اللذَين يُساعدان على العديد من مشاكل الشعر، منها قشرة الشعر ومنع تساقطه، إضافةً إلى احتوائه على الكبريت الذي يدعم ذلك.[2]
وصفة الجرجير للشعر
تُساعد هذه الطريقة على تطويل الشعر، كما أنّها تُغذي الشعر بشكل كبير، ويُمكن استخدامها من خلال اتباع الخطوات الآتية:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير والاستعمال:
- 20 عود من الجرجير أي ما يُقارب حزمة صغيرة.
- القليل من زيت الزيتون.
- عصير نصف ليمونة.
- كمية من الماء البارد.
- يُقطع الجرجير جيداً بعد غسله.
- تُضاف له باقي المكوّنات.
- يُوضع القناع على الشعر، وتُفرك فروة الرأس بأطراف الأصابع بحركات دائرية.
- يُغطى الشعر بغطاء استحمام، ويُترك على الشعر مُدّة 3 ساعات.
- يُغسل الشعر بالماء الفاتر.
- تُكرر هذه الطريقة مرة في الأسبوع.
فوائد الجرجير للبشرة
يوجد عدد كبير من فوائد الجرجير للبشرة ومنها:[4]
معالجة الأمراض الجلدية
يعتبر الجرجير مضاد للالتهابات والميكروبات والبكتيريا الضارة، فهو يساعد على التخلص من حب الشباب ويساعد على تطهير البشرة.
مضاد للشيخوخة
يحتوي الجرجير على فيتامينات عديدة مثل فيتامين أ وفيتامين ج حيث تعتبر هذه الفيتامينات مضادة للأكسدة وتساعد على التخلص من الجذور الحرة للجلد التي قد تسبب بظهور التجاعيد.
تهدئة البشرة
يساعد الجرجير على تهدئة البشرة وذلك لخصائصه التي تساعد البشرة على التخلص من الحكة وحروق الجلد المختلفة وكذلك يمكن استخدامه لعلاج حروق الشمس والتخلص من لدغات الحشرات.
المراجع
- ↑ By Yaamini Radhakrishnan (2017-9-29), "32 Amazing Benefits Of Watercress (Jal Kumbhi) For Skin, Hair And Health"، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-01-14. Edited.
- ↑ By Sian Gardiner (2013-10-23), "The health benefits of watercress"، www.netdoctor.co.uk, Retrieved 2019-01-15. Edited.
- ↑ "vitamins for hair loss", www.vitaminsfor-hair-loss.blogspot.com, Retrieved 2019-01-14. Edited.
- ↑ "32 Amazing Benefits Of Watercress (Jal Kumbhi) For Skin, Hair And Health", www.stylecraze.com, Retrieved 28-2-2019. Edited.