الكيراتين البرازيلي
يساعد الكيراتين على تنعيم الشعر، وجعله مفرود وسلس، ويعد الكيراتين مصدر البروتين الطبيعي للشعر، ولكن يقل الكيراتين في الشعر عند التقدم بالسن، ونتيجة لتناول الأطعمة الغير صحية والغير متوازنة والتي تتسبب بتعرض الشعر لظهور العقد والتجعد، ويمكن تطبيق الكيراتين البرازيلي الذي يساعد على جعل الشعر ناعم وسلس.[1]
زيت جوز الهند
يعد زيت جوز الهند مرطب طبيعي، يعمل على جعل الشعر سلس وناعم ورطب، وذلك من خلال ما يلي:[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- معلقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- قبعة استحمام بلاستيكية.
- يطبق زيت جوز الهند على الشعر كاملاً، بدءً من الجذور إلى الأطراف.
- يغطى الرأس بقبعة الاستحمام.
- يترك الزيت على الشعر لمدّة 60 دقيقة، أو بين ليلة وضحاها.
- يغسل الشعر بالماء والشامبو مرة أو مرتين، لتنظيف الشعر بفاعلية.
البيض
يحتوي البيض على نسبة عالية من العناصر الغذائية التي تزود الشعر بالغذاء الصحي، مثل البروتينات، والأحماض الدهنية، والليستين، للحصول على شعر صحي وكثيف وناعم، خالي من المشاكل والضرر، وذلك من خلال ما يلي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- بيضتان.
- ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز.
- نصف كوب من اللبن.
- يخفق البيض ويمزج مع باقي المكوّنات بشكل جيد.
- يطبق على فروة الرأس والشعر.
- يغطى الرأس بقبعة الاستحمام البلاستيكية.
- يترك المزيج على الرأس لمدّة 30 دقيقة.
- يغسل الرأس بالماء البارد والشامبو.
- يكرر مرة واحدة أسبوعياً.
نصائح لنعومة الشعر
هناك بعض من الخطوات التي يساعد اتباعها على جعل الشعر ناعم، وسلس، ومنها:[4]
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: يساعد تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات والدهون الصحية، على تعزيز صحة الشعر.
- تجنب تمشيط الشعر بالفرشاة: تمشيط الشعر الجاف بمشط خشبي ذو أسنان واسعة، للمحافظة على صحة الشعر وحمايته من الضعف، وتجنب تمشيط الشعر وهو مبلل، لأنّه يكون أكثر عرضة للتكسر.
- تنظيف الشعر بشكل معتدل بالماء البارد: المحافظة على نظافة الشعر بشكل معتدل وغير يومي، بمعدل ثلاث مرات أسبوعياً، واستخدام الماء البارد، لجعل الشعر ناعم، وصحي.
المراجع
- ↑ Debolina Raja Gupta (12-9-2018), "Permanent Hair Straightening: What, When, And How"، www.stylecraze.com, Retrieved 26-4-2019. Edited.
- ↑ "How to Have Smooth and Silky Hair", www.wikihow.com, Retrieved 26-4-2019. Edited.
- ↑ "Home Remedies for Smooth and Shiny Hair", www.top10homeremedies.com, Retrieved 14-5-2019. Edited.
- ↑ "7 Simple Ways To Make Hair Silky, Long, And Soft", www.stylecraze.com, Retrieved 26-4-2019. Edited.