الوصفات المنزلية
يوجد العديد من الوصفات المختلفة التي تساعد على العناية بالشعر التالف والمصبوغ و من أهمها:[1]
- زيت الزيتون وزيت الروزماري: يحتوي زيت الزيتون على المواد الغذائية الضرورية لتغذية الشعر، كما يساهم زيت الروزماري في تحفيز نمو الشعر الجديد، وتُحضر الوصفة من خلال تسخين ربع كوب من زيت الزيتون في مقلاة قليلاً، ثمّ تضاف 5 قطرات من زيت الروزماري، ويوزع المزيج على الشعر، ويُلف بغطاء الاستحمام أو غطاء بلاستيكي، ثمّ يُترك لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، ويُشطف بعدها بالشامبو، ويمكن الاحتفاظ بما تبقى من الزيت في الثلاجة لحين استعماله مرةً أخرى.
- المايونيز: يساهم المايونيز في استعادة لمعان الشعر التالف بشكلٍ فعال، ويُستعمل عن طريق توزيع المايونيز على الشعر وتركه لمدة لا تقل عن 5 دقائق، ثمّ يُغسل الشعر بالشامبو.
- الموز والأفوكادو: يحتوي الموز والأفوكادو على مواد غذائية تهدئ الشعر التالف والجاف، ويُحضر القناع عن طريق هرس الأفوكادو والموز، ثمّ يُوزع القناع على الشعر ويُترك لمدة 15 دقيقة ويُغسل.
استعمال شامبو ومنعم خالٍ من كبريتات
يؤدي مركب الكبريتات إلى جفاف الشعر وهشاشته، كما أنّه يساهم في التخلص من لون صبغة الشعر بسرعة، لذلك يجب اختيار أنواع الشامبو والمكيفات الخالية من الكبريت للحفاظ على صحة الشعر وحيويته، ويمكن معرفة ما إذا كان الشامبو أو المكيف خالياً من الكبريت أم لا، إذا كان مكتوباً على الملطق الخاص بالمنتج أنّه خالي من الكبريتات (بالإنجليزية: Sulfate-free).[2]
تناول الأغذية الصحية
تعمل الأطعمة الصحية على تعزيز صحة الشعر وتقويته، لذلك يفضل التركيز على تناول سمك السلمون والمسكرات، كما يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والدهون الصحية والأوميغا3، فهي تساعد على الحفاظ على صحة فروة الرأس بفعالية، وتشمل تلك الأطعمة: الجزر، والخضروات الورقية، والفول.[3]
تمشيط الشعر بالطريقة الصحيحة
يجب تجنب تمشيط الشعر وهو رطب، والانتظار إلى أنّ يجف، ثمّ تمشيطه بلطف، وتجنب الضغط الشديد عليه، كما يفضل استعمال مشطٍ ذي أسنانٍ واسعة لتمشيط الشعر، بالإضافة إلى أنّه يجب البدء بتمشيط الشعر من الأطراف السفلية إلى الجذور مع مراعاة تفيكيك التشابك بهدوءٍ ولطف، وتنظيف الفرشاة بعد كل استعمال.[4]
المراجع
- ↑ ELLEN DOUGLAS (2017-7-18), "at-home-remedies-for-dry-colored-hair"، livestrong.com, Retrieved 2018-7-31. Edited.
- ↑ "Take-Care-of-Color-Treated-Hair", wikihow.com, Retrieved 2018-7-31. Edited.
- ↑ "slideshow-best-kept-hair-secrets", webmd.com, Retrieved 2018-7-31. Edited.
- ↑ Cynthia Cobb, DNP, APRN (2018-2-21), "how-to-repair-damaged-hair"، healthline.com, Retrieved 2018-7-31. Edited.