طرق لصفاء البشرة

صفاء البشرة

يسعى مُعظم الناس لتصفية البشرة، وجعلها خالية من العيوب، ومتوهّجة، حيث إن البشرة النضرة الصافية لا تحتاج إلى وضع المكياج لوقت طويل أثناء اليوم، ويمكن الحصول على البشرة الصافية من خلال معالجة مشاكل البشرة، سواء كان ذلك من خلال اتباع طرق طبية بوصفة طبيب الأمراض الجلدية، أو من خلال تطبيق الوصفات المنزلية الطبيعية التي تتكوّن من مواد طبيعية، وتجعل البشرة متوهجة، وتتميز الوصفات الطبيعية بنتائجها المضمونة، وقلة تكلفتها، وسنتحدث عنها، وعن نصائح للعناية بالبشرة.[1]

طرق طبية للحصول على بشرة صافية

توجد بعض الأدوية والعلاجات الطبية التي تجعل البشرة صافية ونقية خالية من الشوائب وحب الشباب والرؤوس السوداء، ومنها:[2]

• الليزر والعلاج الضوئي: يُعتبر الليزر والعلاج الضوئي من العلاجاتالطبيّ الفعّالة للحصول على بشرة صافية.
• التقشير الكيميائي: هناك العديد من طرق التقشير الكيميائي مثل مثل حمض الساليسيليك، أو حمض الجليكوليك، أو حمض الريتينويك، ويعمل التقشير الكيميائي على التخلص من مشكلة البثور وحب الشباب بشكل مؤقت وغير دائم.
• حقن الستيرويد: تساعد حقن الستيرويد على شفاء المشاكل الكيسية، وإزالة الألم، وتعزيز سرعة المعالجة، ولكن لها بعض من الآثار الجانبية التي تؤثر على المنطقة المعالجة.

خلطات طبيعية لصفاء البشرة

توجد العديد من الوصفات الطبيعية المنزلية التي تجعل البشرة صافية خالية من العيوب، والبقع ومشاكل حب الشباب، ومنها: [3]

الليمون

يحتوي الليمون على خصائص تبيض فعالة تعمل على تفتيح لون البشرة، ويحتوي الليمون على أحماض تعمل على تقشير البشرة، وإزالة الخلايا الميّتة، وإنتاج خلايا جديدة صحيّة، ونضرة، ويساعد الليمون المحتوي على فيتامين C في إزالة التصبغات والبقع عن البشرة.[3]

• 'المكونات:
• طريقة التحضير:

• عصير الليمون الطازج.
• بعض من شرائح الخيار الطازج.

• يوضع عصير الليمون على الوجه والرقبة.
• يترك على البشرة لمدة 10 دقائق.
• يغسل الجلد بالماء الدافىء.
• يوضع الخيار على البشرة، ويفرك بلطف لتبريد البشرة.
• تكرر الوصفة بشكل يومي.

عصير الليمون والسكر

يعمل عصير الليمون والسكر على تقشير البشرة، والتخلص من الخلايا الجلديّة الميتة، وإنتاج خلايا جديدة صحية ونضرة.[3]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• ملعقتان من عصير الليمون.
• ملعقتان من السكر.

• يخلط عصير الليمون مع السكر جيداً.
• يوضع المزيج على بشرة الوجه والرقبة واليدين.
• يفرك المزيج على البشرة بلطف على شكل حركات دائرية.
• يترك على البشرة لمدة 10 دقائق.
• يغسل الجلد بالماء الدافىء.
• تكرر الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.

الجوز

يتكون الجوز من العديد من مضادات الأكسدة التي تعمل على معالجة تلف البشرة، وإنتاج خلايا جلدية جديدة، والتخلص من الأوساخ المتراكمة على البشرة، وترطيب البشرة الجافة، وجعل البشرة صحية ومشرقة.[3]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• ملعقتان من مسحوق الجوز.
• ملعقتيا من الزبادي العادي.

• يخلط مسحوق الجوز مع الزبادي جيداً، للحصول على عجينة سلسة.
• توضع العجينة على الوجه والعنق.
• تترك العجينة على البشرة لتجف جيداً.
• تفرك العجينة عن البشرة برفق.
• تغسل البشرة بالماء الدافىء.
• تكرر مرة واحدة في الأسبوع.

النعناع

يحتوي النعناع (المنثول على خصائص شفاء عالية تعمل على الحد من التهابات البشرة الجلدية، ويحتوي على خصائص تلطيف أيضاً تعمل على تبريد البشرة، وجعلها مشرقةً وصحيةً.[3]

• المكونات:
• ملعقة من طين فولر الأرض.
• طريقة التحضير:

• ملعقة صغيرة من مسحوق النعناع.
• ملعقة واحدة من الزبادي العادي.

• يمزج مسحوق النعناع مع الزبادي العادي وفولر الأرض جيداً.
• يترك المزيج لينقع جانباً لمدة نصف ساعة، للحصول على معجون سلس.
• يوضع المعجون على بشرة الوجه والرقبة.
• يترك المعجون على البشرة ليجف تماماً.
• يغسل الجلد بالماء الدافىء.
• تكرر الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.

الشوفان

يحتوي الشوفان على بعض المركّبات المضادة للاكسدة، والمضادة للالتهابات الفعّالة للبشرة، ويعمل الشوفان على تقشير الجلد، والتخلّص من الشوائب والخلايا الميتة، وتلطيف البشرة، وترطيبها، وتعزيز صحتها.[4]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان.
• ملعقة صغيرة واحدة من عصير الليمون.
• ملعقة صغيرة واحدة من العسل.

• يمزج دقيق الشوفان وعصير الليمون والعسل مع بعضهما البعض جيداً، للحصول على عجين كثيف.
• يوضع العجين على الوجه والعنق.
• يترك على العجين على البشرة لمدة 15 دقيقة.
• يغسل الجلد بالماء الدافىء.
• تكرر الوصفة مرتين في الأسبوع.

نصائح لصفاء البشرة

توجد بعض من النصائح والخطوات التي يجب اتباعها للعناية بالبشرة بطريقة صحيحة، والحصول على بشرة صافية ومتوهجة، ومنها: [4]

• شرب كمية كافية من الماء، حيث تساعد مياه الشرب على التخلص من سموم البشرة والجسم، والمحافظة على ترطيب البشرة ومنعها من الجفاف، والحصول على بشرة صافية ونضرة.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وذلك بتناول الأطعمة الصحيّة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن، مثل الخضراوات والفواكه، لتعزيز صحة وصفاء البشرة.
• المحافظة على نظافة فرشاة الماكياج، حيث تحتاج فرش المكياج إلى التنظيف باستمرار، أي كل أسبوعين، للمحافظة على صحة البشرة ومنع ظهور البكتيريا التي تنمو في الأماكن المُبللة، وتنظيف الفرش من خلال غسلها بالماء والشامبو وتركها طوال الليل لتجف.
• إزالة من الماكياج قبل الذهاب إلى النوم، فبقاء المكياج على البشرة عند النوم يعمل على ظهور مشاكل جلدية، وسد المسام، لذلك يجب إزالة المكياج بمرطّبات طبيعيّة مثل زيت الزيتون للمُحافظة على صحّة البشرة.

المراجع

1. ↑ by Kushneet Kukreja (20-9-2018), "14 Effective Home Remedies For Clear And Spotless Skin"، www.stylecraze.com, Retrieved 11-11-2018. Edited.
2. ↑ "Acne", www.mayoclinic.org, Retrieved 11-11-2018. Edited.
3. ^ أ ب ت ث ج "How to Get Clear Skin at Home", www.top10homeremedies.com,18-9-2015، Retrieved 12-11-2018. Edited.
4. ^ أ ب by Kushneet Kukreja (20-9-2018), "14 Effective Home Remedies For Clear And Spotless Skin"، www.stylecraze.com, Retrieved 13-11-2018. Edited.