تعدّ مشكلة النحافة عند الأطفال من أكثر المشاكل الصحيّة التي تشكل قلقاً كبيراً عند الأهل، ويوجد العديد من العوامل المسببة لها ومنها: الإصابة بمرض السرطان، والحركة المفرطة، والإصابة بفقر الدم، والعوامل الوراثيّة وغيرها، وقد يستدل عليها أيضاً من خلال ظهور بعض العلامات والأعراض على الطفل ومنها التعب، وجفاف الجلد، وفقدان التركيز، والدوخة، ولعلّ هذا ما يدفع الأم إلى إعطاء طفلها العديد من المكملات الغذائيّة الموجودة في الصيدليات لزيادة وزنه، إلا أنّها لا تجدى نفعاً.
نسلق حبة من البطاطا على نار هادئة، ونضيف رشة من ملح الطعام إليها، ونهرسها يدوياً، ونضيف أربع قطرات من العسل إليها، ونقدمه للطفل مرتين يومياً، فالبطاطا تعدّ من المكملات الغذائيّة التي تستخدمها الأمهات بكثرة، فهي تساعد بشكل كبير على زيادة وزن الطفل، وتعزز شعور الشبع لديه لساعات طويلة من اليوم، كما أنّها تمده بالعديد من العناصر الغذائيّة اللازمة لجسمه.
نسلق ربع كوب من الأرز في كوبين من الماء على نار هادئة، ونضيف النشا إليهما، ونترك الخليط حتى يغلي، ثمّ نضيف القليل من العسل والسكر إليه، ونتركه حتى يبرد، ونعطيه للطفل، وتعتبر هذه الوصفة مناسبة للطفل عندما يكون في الشهر السادس من عمره.
نهرس مقدار متساوٍ من لب الموز، ولب المانجو في وعاء، ونعطي الخليط للطفل، أو يمكن صنعه على شكل عصير، لنضيفه إلى رضعة الطفل.
نضع نصف كوب من السيرلاك، وملعقتين كبيرتين من كلّ من: عين الجمل المجروش، والسمسم المُحمر، وكوبين من الماء في وعاء، ونخلط المكوّنات معاً، ونقدم الخليط للطفل مرتين بشكل يومي، فهو يعدّ من الوجبات المهمة للطفل ذي الستة شهور من عمره؛ لأنّه يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائيّة للازمة لنموّه بشكل سليم وصحي.