يُمكن أن يُساهم خل التفاح بشكل طبيعيّ في التخلّص من رائحة الفم الكريهة، ويكون ذلك من خلال اتباع إحدى الطرق الآتية:[1]
تنقّي الأطعمة الغنية بفيتامين ج الفم من البكتيريا، وتحفّز إنتاج اللعاب، ممّا يخلص من رائحة الفم، ومنها: التوت، والحمضيّات، والبطيخ. وكذلك الأطعمة الغنيّة بالألياف ، بما في ذلك التفاح والكرفس.
يُنصح بتنظيف الأسنان مرتين على الأقل بشكل يومي، وذلك للتخلص من روائح الفم الكريهة، خاصة في الصباح وقبل النوم وبعد تناول وجبات الأغذية المتنوعة، كما يُنصح باستعمال خيط الأسنان بشكل يومي.[2]
يُمكن استعمال القرفة في القضاء على رائحة الفم الكريهة من خلال مضغها أو رشّها على الأطعمة، حيثُ إنّ لها خصائص مضادّة للبكتيريا تُخلص الفم من الروائح بشكل طبيعيّ.[2]
يُمكن شرب الشاي الأخضر أو الشاي الأحمر للتخلّص من رائحة الفم الكريهة، حيثُ إنّ للشاي بنوعيه المذكورين خصائص مضادّة للأكسدة تحول دون ظهور البلاك الذي يُسبّب رائحة الفم الكريهة على الأسنان.[2]
يُمكن أن تُسبّب بعض الأمراض رائحة الفم الكريهة؛ ويتطلّب ذلك زيارة طبيب واستشارته، ومن هذه الأمراض: حصوات اللوزتين التي تتكوّن من أطعمة مُتكلسة، ومخاط، وبكتيريا وتظهر على شكل بُقع بيضاء تتجمّع في منطقة اللوزتين، كما يُمكن أن يُسبّب الحُماض الكيتوني لمرضى السكري رائحة الفم الكريهة والمزعجة.[3]