قشرة الشعر
قشرة الشعر، أو قشرة الرأس هي عبارةٌ عن الفتات الناتج عن تساقط الخلايا الجلد الميتة من فروة الرأس بكمياتٍ زائدة عن المعدل الطبيعي، وقد تكون هذه الزيادة دائمة، أو مؤقتة، ويكون السبب في ذلك العديد من العوامل، مثل: سوء التغذيّة، أو غسل الشعر بماءٍ ساخن، أو جفاف الجلد، أو البشرة الدهنيّة، وهذا ما يسبب الانزعاج والحرج للمصابين نتيجة تساقط القشرة على ملابسم، ممّا يدفعهم للبحث عن الحلول التي تضمن لهم التخلص من القشرة بشكلٍ سريع، وسنذكر في هذا المقال بعض الطرق للتخلص منها.[1]
طرق التخلص من قشرة الشعر
للتخلص من قشرة الشعر طبيعياً اتبع التالي :[2]
- الخلّ والماء: نمزج ربع كوبٍ من الخل، وربع كوبٍ من الماء الفاتر معاً، ونفرك جذور الشعر جيّداً بالمزيج، ونغطي الشعر بعد ذلك بمنشفة دافئة، ونتركها مدّة عشرين دقيقة، ثمّ نغسله بالماء الفاتر، ونكرر الوصفة مرتين في الأسبوع.
- عصير الليمون والخلّ: نخلط ملعقةً من عصير الليمون، وملعقتين من الخل وندلك الشعر وفروة الرأس بالمزيج لبضع دقائق، ثمّ نغسله بالشامبو.
- الزعتر المجفف: نغلي بعضاً من أوراق الزعتر المجفف في كوبين من الماء على نارٍ متوسطة مدّة عشر دقائق، وندلك بعد ذلك فروة الرأس بالمزيج، ونتركه مدّة ثلاثين دقيقة، ثمّ نغسله بالماء.
- عصير التفاح: نخلط ملعقتين من عصير التفاح، وملعقتين من الماء الساخن جيّداً، ونوزع الخليط على جذور الشعر بشكلٍ كامل، ونتركه مدّة ربع ساعة قبل غسله بالماء، ونكرر الوصفة ثلاث مرات أسبوعيّاً.
- زيت اللوز وزيت الزيتون: نخلط ربع كوبٍ من زيت اللوز، وربع كوبٍ من زيت الزيتون جيّداً، وندلك فروة الرأس بخليط الزيوت، ونتركه مدّةً لا تزيد عن خمس دقائق، ثمّ نغسله جيّداً بالماء الدافئ.
- ماء جوز الهند وعصير الليمون: نمزج ماء ثمرة جوز الهند، وعصير الليمون بشكلٍ جيّد، ثمّ نخفف الخليط بكمية من الماء الساخن، ونغسل به الشعر وفروة الرأس جيّداً، ونترك الشعر رطباً مدّة نصف ساعة، وبعد ذلك نغسله بالماء الدافئ.
- اللبن: ندهن الشعر وفروة الرأس باللبن جيّداً، ونتركه مدّة عشر دقائق، ثمّ نغسله بالماء الساخن، حيث يعمل اللبن على تطهير فروة الرأس وتنظيفها، وتخليصها من تجمعات القشرة والالتهابات التي تتعرّض لها.
نصائح فعالة للتخلص من قشرة الشعر
هناك عدة نصائح عليك اتباعها للتخلص من القشرة :[3]
- الحرص على تدليك فروة الرأس بزيت الزيتون أو زيت الصبار قبل الذهاب للنوم، وغسله بالماء الفاتر في الصباح.
- الاهتمام بغسل الشعر؛ لأنّ إهمال غسله يؤدي إلى تراكم القشرة، وصعوبة التخلص منها.
- تدليك فروة الرأس بغسول الشعر الطبي المحتوي على المواد المضادة للقشرة، وذلك مرةً في الأسبوع.
- تجنب دهن الشعر بالزيت يوميّاً؛ لأنّ الزيوت مع الغسل المستمر يؤدي إلى تراكم الخلايا الميتة على فروة الرأس.
- الحرص على استخدام الشامبو الطبي المضاد للقشرة.
- معالجة الأمراض التي تسبب ظهور القشرة مثل: الإكزيما، والصدفيّة.
المراجع
- ↑ " how to get rid of dandruff fast and naturally", www.azhealthyfamilies.org, Retrieved 31-7-2018. Edited.
- ↑ "How to Get Rid of Dandruff (Natural Methods)", www.wikihow.com, Retrieved 31-7-2018. Edited.
- ↑ " How to Get Rid of Dandruff", www.wikihow.com, Retrieved 31-7-2018. Edited.