طرق التخلص من تساقط الشعر
من الطرق الطبيعية التي تساعد على علاج تساقط الشعر ما يلي:[1][2]
- حليب جوز الهند: وذلك عن طريق غسل الشعر به، ويمكن الحصول عليه عن طريق طحن جوز الهند المبشور، والضغط عليه لاستخراج الحليب.
- هلام الصبار: وذلك عن طريق وضعه على فروة الرأس، وتدليكها به، والانتظار لعدة ساعات، وغسله بالماء الفاتر، مع الحرص على استخدامه من ثلاثة إلى ستة أشهر للحصول على النتيجة المطلوبة.
- عشبة النيم: وذلك عن طريق وضع كمية من عشبة النيم في الماء، وتركه حتى يغلي، ووضعه جانباً إلى أن يبرد، ثم غسل الشعر به مرة أسبوعياً.
- عنب الثعلب الهندي: وذلك عن طريق غلي كمية من عنب الثعلب الهندي (الأملج) في زيت جوز الهند، وتدليك فروة الرأس به، أو عن طريق تشكيل عجينة متماسكة من عنب الثعلب الهندي، وتطبيقها على الشعر لمدة ربع ساعة، ثم غسله.
- البصل والثوم: وذلك عن طريق تدليك فروة الرأس بعصير البصل، وغسله بالشامبو، أو عن طريق غلي كمية من الثوم مع زيت جوز الهند، وتدليك فروة الرأس به ثلاث مرات في الأسبوع.
- البيض: وذلك عن طريق خلط كمية قليلة من العسل مع صفار بيضة، وخلطهما جيداً، وتطبيقه على الشعر، ثم غسله.
- الحلبة: وذلك عن طريق تشكيل عجينة من بذور الحلبة المجففة، ووضعها على الشعر كقناع.
- الحناء: وذلك عن طريق خلط كمية من مسحوق الحناء مع القليل من اللبن الرائب لتشكيل عجينة، ووضعها على الشعر حتى تجف، ثم غسله جيداً.
- زيت إكليل الجبل: وذلك عن خلط ملعقتين صغيرتين من زيت إكليل الجبل مع أربع ملاعق صغيرة من زيت اللوز، وتدليك فروة الرأس به لمدة ثلث ساعة يومياً.
- خل التفاح والميرمية: وذلك عن طريق غسل الشعر بخل التفاح والميرمية.
- زيت القرطم: وذلك عن طريق تدليك فروة الرأس بزيت القرطم لمدة ثلث ساعة، مما ينشط الدورة الدموية، وتحفيز نمو الشعر.
- الشاي الأخضر: وذلك عن طريق وضع أربع ملاعق صغيرة من الشاي الأخضر في كوب من الماء المغلي، وتركه حتى يبرد، ووضعه على الشعر لمدة ساعة، ثم غسله.
نصائح لمنع تساقط الشعر
يمكن منع تساقط الشعر عن طريق اتباع الطرق الآتية:[1][3]
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات، والحديد، والفيتامينات الآتية: A, B, C, E.
- تناول الأسماك، وبذور الكتان.
- تجنب غسل الشعر بالماء الساخن.
- تجنب استخدام الشامبوهات الخالية من المرطب.
- شرب كميات كافية من الماء والسوائل.
- قص أطراف الشعر كل شهرين لمنع تلفه.
- تجنب تمشيط الشعر وهو مبلل.
- تجنب استخدام مجففات الشعر الحرارية.
أسباب تساقط الشعر
يعد الشعر الكثيف من علامات الجمال الخاصة بالمرأة، إلا أنه يتعرض للعديد من الأسباب التي تؤدي إلى تساقطه، ومنها: سوء التغذية، والتعرض للضغوطات النفسية، والتقدم بالسن، وتناول بعض أنواع الأدوية، وفقر الدم، والتدخين، مما يؤدي لترقق الشعر، وتساقطه، وظهور فراغات في بعض المناطق، وبالتالي زيادة الشعور بالحرج والقلق، مما يدفع العديد من النساء للجوء إلى صالونات التجميل لعلاجه، ومن الممكن الحصول على ذات النتيجة في المنزل عن طريق اتباع العديد من الوصفات الطبيعية والسهلة.[4]
المراجع
- ^ أ ب " How to Stop Hair Loss Naturally", www.wikihow.com, Retrieved 25-6-2018. Edited.
- ↑ "19 Amazing Ways To Prevent Hair Loss In Women", www.organicfacts.net, Retrieved 25-6-2018. Edited.
- ↑ Sobiya N. Moghul (7-11-2017), "Hair care: 20 Ways to reduce hair loss in men"، timesofindia.indiatimes.com, Retrieved 25-6-2018. Edited.
- ↑ AMANDA GARDNER (2-10-2017), "21 Reasons Why You're Losing Your Hair"، www.health.com, Retrieved 25-6-2018. Edited.